(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
vitaalbreda. Morgen van start in de wijk #schorsmolen project #BredaTelt rolt in st

Morgen van start in de wijk #schorsmolen project #BredaTelt rolt in steeds meer wijken uit #vitaliteit #gezondheid #breda

Share 0 0

Superleuk meeting gehad met oud klasgenoot SKMO opleidingen! Succes in Den Haag met kickboksclinics!! #teambuilding #fit #vitaliteit #brinkhuijssander

Share 4 1

VITALITEIT// . Wanneer je veel stress ervaart is het extra belangrijk te ‘investeren’ in je vitaliteit. Zo lukt het je die stress die managen en in balans te blijven. . ‘Hoe dan precies?’ vraag je jezelf wellicht af. . Tijdens mijn coaching begeleid ik jou in het ontdekken van wat voor jou werkt. Wat heeft jouw focus nodig? . Ik gebruik als leidraad 6 pijlers die jouw vitaliteit bepalen: 1. Zinvol leven. 2. Ondersteunende relaties. 3. Positief denken. 4. Regelmatige herstelmomenten. 5. Beweging. 6. Voeding. . Interessant? Neem contact op! #vitaliteit #stressmanagement #groeidoorzien

Share 2 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
admovement_. ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No Caption Needed.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#leefsti

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No Caption Needed. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #leefstijl #vitaliteit #vitaliteitscoach #voedingsadvies #voeding #personaltraineramsterdam #sportenbewegen #functionalnutritionist #fitnesstips #abbsaremadeinthekitchen #gezondheid #functionaltraining #bewegenvoorgezondheid

Share 11 2
reflexlisette. Zorgen voor jezelf⁠
Het weekend is weer voorbij. En als ik niet uitkij

Zorgen voor jezelf⁠ Het weekend is weer voorbij. En als ik niet uitkijk, dender ik zó weer de week in. ⁠ Deze week heb ik een volle agenda, met veel klanten, behandelingen en andere afspraken. ⁠ In de praktijk loopt de actie voor de Aroma Touch massage: een heerlijke massage met essentiële oliën om je immuunsysteem een boost te geven. ⁠ Zelf ben ik natuurlijk net ziek geweest en hersteld van een pittige virusinfectie. Daarom heb ik me vanmorgen zelf getrakteerd op de Aroma Touch massage. ⁠ Zo start ik de week met een boost voor mijn immuunsysteem en ontspanning en kan ik er deze week weer vol voor gaan. ⁠ En jij? Wat doe jij om de week te goed te starten? Zorg je goed voor jezelf of stort je je in je agenda en zie je aan het einde van week wel hoever je gekomen bent? ⁠ Laat het me weten in een reactie. ⁠ Enne... als je de Aroma Touch massage zelf wilt ervaren, mag je me dat ook laten weten hoor. 😉.⁠ ⁠ #reflexologie #reflexzonetherapie #voetreflextherapie #voetreflexologie #zwangerschapsreflexologie #zwangerschap #voetreflexplus #hormonen #happyhormones #hormones #massage #overgang #overgangsklachten #opvliegers #darmen #dramklachten #detox #detoxcoach #gezondedarmen #hormoonfactor #hormoonfactortrainer #hormoonfactorproof #gezondheid #leefstijl #AromaTouch #healtylifestyle #zorgenvoorjezelf #vrouwen #liefzijnvoorjezelf #vitaliteit

Share 5 1
procorpus_vitaal_en_inzetbaar. Fibromyalgie⠀
* Heb je last van fibromyalgie?⠀
*Heb je Reuma, MS of Ar

Fibromyalgie⠀ * Heb je last van fibromyalgie?⠀ *Heb je Reuma, MS of Artrose?⠀ * Ervaar je pijn of stijfheid in je gewrichten of in je bindweefsel?⠀ * Wil je leren omgaan met de pijn?⠀ Pro Corpus is gespecialiseerd revalidatie van reumatische klachten en biedt hiervoor een multidisciplinair traject aan.⠀ ⠀ Hoe ziet het traject eruit?⠀ Samen met jou stellen we een traject op dat het beste bij jouw situatie past. ⠀ Ieder mens is uniek en daarom wordt ook ieder traject op maat gemaakt. ⠀ Het doel van het traject is om samen te zorgen dat jij weer levenskwaliteit ervaart. ⠀ ⠀ Wil jij weten of het traject bij jou past? Maak een afspraak voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek.⠀ ⠀ >> Link in bio. Kijk bij Revalidatie & Werkhervatting. ⠀ ⠀ #revalidatie #multidisciplinairerevalidatie #herstellen #fibromyalgie #lerenomgaanmetdepijn #reuma #artrose #ms #spierziekte #vitaliteit #inzetbaarheid #duurzameinzetbaarheid #vitaal #inzetbaar #procorpusvitaaleninzetbaar

Share 1 0
miranda_feel_connected. Wat een verstopte dakgoot te maken heeft met jouw gezondheid

De bomen

Wat een verstopte dakgoot te maken heeft met jouw gezondheid De bomen zijn hun bladeren verloren. De regen klettert met regelmaat flink naar beneden. De wind laat van zich horen. Ik woon in een bosrijke omgeving. Met veeeeellll bladeren. Dus afgelopen weekend was het weer tijd voor het schoonmaken van de dakgoten. Het ontdoen van de goten van hun bladeren, takken, zand en overig vuil. Zodat er niks verstopt raakt en overloopt bij veel regen. Jij bent net als een dakgoot. Wanneer je alsmaar druk, druk, druk bent, onvoldoende ontspanning neemt of weinig rust en ruimte creëert voor jezelf, kunnen er zaken 'verstopt' raken. Vroeg of laat kan je dan 'overlopen'. Je zit niet lekker in je vel, je hebt weinig energie, je voelt je gespannen of ervaart stress. Je wilt er het liefst zo snel mogelijk vanaf. Begrijpelijk. Je gooit er een pil in, plaatst een deksel op je emoties of loopt weg van je fysieke symptomen. En weer door. Het is een makkelijke weg. En een tijdelijke. Want je stress of spanningsklachten komen terug. Net als de bladeren, het zand en de takjes in jouw dakgoot. Je kan ernaar blijven kijken. Je kan hopen dat de wind de bladeren uit de goot haalt. Je kan hopen dat je buurman zich vandaag of morgen aanbiedt om dit klusje voor je te klaren. Wat doe jij? Blijf je kijken zonder actie te ondernemen? Blijf je hopen dat er een dag komt dat het vanzelf weer over gaat? Blijf je hopen dat een zorgverlener jouw probleem fixt? Een betere wereld begint bij jezelf. Je kan je gezondheid positief beïnvloeden. Door naar jezelf te kijken, je gedachten te onderzoeken en te veranderen, je gevoelens er volledig te laten zijn, door in het hier-en-nu te leven. Door de quick fix te vervangen voor een evenwichtige levensstijl. Waarin jij centraal staat. Waarin het ontwikkelen van positieve gezondheid centraal staat. Met meer energie, meer ontspanning en meer plezier als resultaat. In jezelf. En in je leven.👇🏻

Share 5 2

English below⬇️😀🌞 Geniet op elk moment van de zon, elk seizoen, met welke temperatuur dan ook. De winter is de tijd waarin we de zon het meest waarderen. . . . 😀☀️ Enjoy every second of your life. Let nature take your worries and bad days, go outside and embrace the power of fresh air! . . #eindhovencity #eindhoven #city #eindhovencaptured #thisiseindhoven #brabant #liefde #bewustzijn #zingeving #voldoening #verbinding #plezier #gevoel #ratio #overvloed #persoonlijkegroei #zelfliefde #intuïtie #energie #vitaliteit #Innertalks #zinvolwerken #wandelcoach #natuurcoach #mindset #mindfulnes #levensmissie #groeien #privewerkbalans #winter

Share 10 0
smartvitaal. We krijgen vaak ongemerkt te veel zout binnen via onze voeding. Dat ka

We krijgen vaak ongemerkt te veel zout binnen via onze voeding. Dat kan bijvoorbeeld een te hoge bloeddruk veroorzaken. Minder zout eten is makkelijker dan je misschien denkt. Wij hebben een aantal tips voor je: 1. Kies voor onbewerkte voedingsmiddelen 🥦 2. Voeg zelf geen zout toe 🧂 3. Gebruik kruiden, specerijen en smaakmakers zoals ui en knoflook 🍛 4. Vermijd drop, zoethoutthee, minty maroc-thee en sterrenmix-thee ☕️ Bron: nieren.nl - - - - - - #smartvitaal #vitaliteit #gezondheid #health #saltlife #salt #saltbae #losaltos #food #foodporn #foodprocessor #fitness #fitfam #fitgram #cleaneat #eatclen

Share 5 0

Geen hoofdpijn meer en een stuk fitter! De laatste jaren was ik 10 kg aangekomen en het lukte mij maar niet om van die kilo’s af te komen. Daarnaast had ik veel last van hoofdpijn en ik was vaak moe. Toen ben ik op internet gaan zoeken naar iemand die me daarbij zou kunnen helpen en zodoende ben ik bij Personal Training Group terecht gekomen. Het was dicht in de buurt dus ik heb een afspraak gemaakt. Ik heb geleerd om het zelf te doen Ik heb ontzettend veel geleerd. Het afvallen gaat stap voor stap en ik heb geleerd om het helemaal zelf te doen. Ik ben tijdens het traject 6 kg afgevallen. Sinds ik niet meer bij Personal Training Group kom val ik nog steeds met kleine beetjes af.  Ook de hoofdpijn is verdwenen en ik heb veel meer energie. Ik ben super tevreden en ik denk dat ik er de rest van mijn leven profijt van heb! Sanne Zie: www.personaltraininggroup-uden.nl #hoofdpijn #personaltrainer #personaltraining #personaltrainers #sporten #gemeenteuden #begeleiding #gewicht #vitaliteit #winactie #burnout #stress #depressie #stilstaan #lijnen #afvallen #voeding #gezondleven #gezondevoeding #koolhydraten #fitness #gezondafvallen #gewichtafname #gewicht

Share 4 0
suzannedelafonteijne. Afgelopen weekend heb ik voor de crowdfundingscampagne van @starters4c

Afgelopen weekend heb ik voor de crowdfundingscampagne van @starters4c een mooie workshop mogen verzorgen waar iedereen nog nooit eerder Critical Alignment had gedaan. Ze waren onder de indruk van het effect van het liggen op het stripje voor de bovenrug. Het geeft zoveel ruimte in de borstkas en veroorzaakt een heel diepe ontspanning van de spieren rondom de wervelkolom. Zó hard nodig! Echt heerlijk om mensen te kunnen inspireren met iets wat ik het liefst doe. @sarvataholistischcentrum heeft voor de prachtige locatie gezorgd en ik heb meteen een heleboel yogstripjes verkocht, zodat iedereen thuis aan de slag kan. #dankbaar #vitaliteit #rugyoga #Critical Alignment #yoga #gezonderug #starters4communities #gaanmetdiebanaan

Share 1 0

FIT & PLUS STAY FUNCTIONAL We worden steeds ouder, maar worden we ook vitaal oud? Of worden de alledaagse taken steeds moeilijker? Om op latere leeftijd te kunnen blijven functioneren zijn zowel kracht als snelheid nodig. Fit & Plus voegt deze onmisbare snelheid toe aan jouw trainingen. Ervaar zelf de voordelen van functioneel trainen. Vanaf 6 januari starten we met Fit & Plus Personal Group Trainingen, maar je kunt je nu alvast voorinschrijven voor de lessen. Deze lessen zijn op maandag 18.30 u, woensdag 10 u en donderdag 18.30u. Ga naar www.fytaal.nl/contact, meld je aan en geef aan welke les jouw voorkeur heeft, Aanmelden kan tot 5 januari 2020, maar wees er snel bij, we hebben maar 25 plaatsen beschikbaar! #fitenplus #fytaal #baarn #vitaalouderworden #functioneeltrainen #power #keiser #personalgym #waarpersonalechtpersoonlijkis #gewoonanders #personalgrouptraining #personaltraining #vitaliteit #leefstijl #coach #yoga #fysiotherapie #allesondereendak

Share 6 0
foodbodybeauty. KORTE PAUZE
Komende weken ga ik me volledig richten op uitrusten en bi

KORTE PAUZE Komende weken ga ik me volledig richten op uitrusten en bijtanken. Het goed doorkomen van de kerstvakantie samen met mijn dochter. Quality time en herinneringen maken. Ik merk dat ik moeite heb met focus. De vermoeidheid is er. Ik las een korte social media pauze in. Maar ik kom gauw terug! In januari start ik met een nieuwe baan, een cursus “coachen & gedragsverandering” en zal ik weer een start maken met krachttraining, wielrennen en nieuwe recepten delen. Voor nu; toegeven aan vermoeid zijn, mijn dienstverband aankomende donderdag na 5 jaar afsluiten en een planning maken voor het eerste kwartaal van 2020. Ik wens jullie gezegende Kerstdagen toe. Wees lief voor elkaar én voor jezelf. Tot gauw! ❤️ • • • • #mamablogger #leefstijl #vitaliteit #fitness #fitnessmotivation #onzekerheid #kerstdagen #feestdagen #levennaburnout #socialmediapause #uitrusten #energie #levensenergie #goedvoorjezelfzorgen

Share 12 1
annelieskamink. Happy Ho Ho to you!! Voor velen nog een drukke week te gaan zo voor de

Happy Ho Ho to you!! Voor velen nog een drukke week te gaan zo voor de feestdagen. Toch is het in alle drukte goed om af en toe even stil te staan! Even diep ademhalen en bedenken; wat maak ik het meest belangrijk? Alle boodschappen die nog in huis moeten komen? Al die recepten die je wil proberen? Of het samenzijn, je verheugen op mooie ontmoetingen en fijne mensen om je heen. Moet je huis perfect schoon, versierd en gelikt zijn? Moet je kleding persé nieuw, hip en trendy zijn? Vraag je zelf in een Ho Ho moment eens af wat is echt belangrijk! Schiet niet in de stress! Niet perfect is ook goed!! decoach@live.nl #workshop

Share 9 0
thestrengthformula. De toekomst van groepslessen is...gezamenlijk trainen, maar toch indiv

De toekomst van groepslessen is...gezamenlijk trainen, maar toch individuele resultaten kunnen halen! Groepslessen zijn al jaren hot. Je bent er minder geld aan kwijt en hebt een stimulerende omgeving, omdat je met anderen sport. Zo blijf je makkelijker volhouden en gaan. En dat is voor veel mensen een stok achter de deur die ze nodig hebben. Maar er kleven ook forse nadelen aan groepslessen. Zo is het programma nooit op jou persoonlijk afgestemd en dus is het moeilijker precies op jouw niveau te sporten en zo een gezonde vooruitgang te boeken. Wereldkampioenen ontstaan ook niet uit groepsprogrammering. Logisch toch? Nu hoeven wij allemaal geen wereldkampioen te worden natuurlijk, maar als we gerichter op ons eigen niveau en herstelvermogen kunnen trainen, kunnen we veel makkelijker en bestendiger vooruit blijven gaan terwijl we stap voor stap gezonder worden. Onze unieke formule van groepsprogrammering bestaat ‘gewoon’ ook uit circuits, intervals en krachttraining, maar jouw doelen worden op voorhand individueel bepaald door persoonlijke testen op niveau, herstel en capaciteit. De scores bepalen jouw hartslagdoelen en die hou je tijdens de les zelf in de gaten. Zo doe je nooit teveel, nooit te weinig en wordt je zo fit en sterk als jij aan kan. Dat is wat ons betreft de toekomst: samen werken aan meetbare individuele doelen. Knallen als je knallen kan, herstellen als het nodig is, zonder te gokken maar altijd met objectieve metingen die precies laten zien wat er mogelijk is en waar je staat. Maatwerk én community! #trainsmartlivebetter #personaltraining #sterkvoorhetleven #actiefgezond #healthandfitness #bloeddruk #fitness #fatloss #afvallen #fitover40 #rotterdam #schiedam #vlaardingen #vitaliteit #energiek #gezond #90dagenprogramma #voedingscoaching #hormonalprofiling #onlineprogramma #smallgrouptraining #conditioning

Share 14 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
werkenbijwelten. 💆🏻‍♀️ Heb jij al wel eens een stoelmassage gehad? Stoelmassages zijn

💆🏻‍♀️ Heb jij al wel eens een stoelmassage gehad? Stoelmassages zijn er om werkgerelateerde klachten aan armen, nek en schouders te voorkomen. Ook werkt een stoelmassage ontspannend. Het is een gezonde pauze en een moment voor jezelf. Vandaag bieden wij (vanuit ons vitaliteitsprogramma Welten+) onze collega’s de mogelijkheid om te genieten van een heerlijke stoelmassage. #werkenbijwelten #vitaliteit #massage #balans #ontspanning

Share 11 1
jouwvitaliteit. Het is weer de maand waarin we veel #oliebollen  eten toch is het niet

Het is weer de maand waarin we veel #oliebollen eten toch is het niet zo gezond vanwege het feit dat het #gefrituurd wordt en daardoor je #celmembranen verhard het is ook trouwens 1 van de vele refenen waarom #chronische ziekten de afgelopen 50 jaar enorm is toegenomen. Voedsel dat #gefrituurd zijn veroorzaakt een te hoge #omega 6 rstio in je lichaam Hoe zorgt je ervoor dat je deze ziekten voorkomen? Door je inname van #omega 3 te verhogen zodat je geen of minder #ontstekingen krijgen #lifestyle coach #entrepreneur #preventie #vitaliteit

Share 3 0
vitaminesperpost.nl. Blog: Vitaal ouder met ginsenosides uit de Panax ginseng

De ginseng b

Blog: Vitaal ouder met ginsenosides uit de Panax ginseng De ginseng behoort tot de Panax familie, die tenminste negen soorten bevat. De twee bekendste zijn: Panax ginseng (Koreaanse of Chinese ginseng) en de Panax quinquefolius (Amerikaanse ginseng). Studies tonen aan dat de verschillende soorten ook andere voordelen bieden. Koreaanse ginseng biedt interessante gezondheidsvoordelen: Zo stimuleert het onder meer het afweersysteem* en helpt het bij vermoeidheid*. Het geeft energie en vitaliteit* en is goed voor de hersenfunctie* Lees er meer over in ons blog. * Deze gezondheidsclaims zijn in evaluatie bij de EFSA #panax #ginseng #ginsenosides #wortel #koreaans #gezondheid #afweer #afweersysteem #energie #vitaliteit #hersenfunctie #concentratie #geheugen #bloeddruk #libido #vitaminesperpost #supplementen

Share 4 0
marjoleindubbers. Een rijk leven is niet meer of minder dan een aaneenschakeling van vel

Een rijk leven is niet meer of minder dan een aaneenschakeling van vele mooie dagen en nu het midden december is, besef ik me: wat was ik rijk in 2019! ⁠ ⁠ Ik mag mijn kennis over hormonen en voeding iedere dag met je delen. ⁠ ⁠ Ik ben blij met het geweldige team dat me helpt om mijn missie met alle vrouwen in Nederland te delen. ⁠ ⁠ Met mijn partner Hans geniet ik van het leven, met als hoogtepunt onze vakantie naar Griekenland afgelopen zomer. Wat was dat fijn!⁠ ⁠ Ik voel me rijk met mijn gezondheid en energieniveau. Met de kennis die ik hierover heb ontwikkeld en mag delen. ⁠ ⁠ En ik voel me rijk om te connecten met jou. Daarom ben ik benieuwd wat er in je omgaat. Zit je lekker in je vel? Ben je dankbaar voor het jaar tot nu toe? Zijn er bijzondere dingen gebeurd? Laat het me weten in de comments. Ik kan ze niet allemaal beantwoorden, maar lees ze wel! ⁠ ⁠ ⁠ #gewicht #vrouwen #dieet #sportief #goedbezig #revalidatie #conditie #levensstijl #besteversievanjezelf #voedingscoach #eiwitten #groente #dutchfoodie #vasten #herstel #gemotiveerd #sportvoeding #personalbodyplan #hormonen #resultaat #mamazijn #gewichtsconsulent #liefdevoorjezelf #afvallen #mineralen #vitaliteit #afvallenzonderhonger

Share 51 7
pommelifestyle. Kids in the Kitchen 😱😱😱 De eenvoudigste manier om kinderen in de ke

Kids in the Kitchen 😱😱😱 De eenvoudigste manier om kinderen in de keuken te krijgen, is het maken van smoothies. 🥬🍌🍒🍏🍋 Er zijn wel wat do & don’ts... hierover later meer!!! #powersmoothie #pommelifestyle #boostyourimmunesystem #vitaminen #gezondekinderen

Share 9 1
macaw_nl. “Onze mensen komen op de eerste plek. Met hun kennis, kunde en passie

“Onze mensen komen op de eerste plek. Met hun kennis, kunde en passie maken zij ons en onze klanten succesvol. Daarom vinden we het belangrijk om goed voor ze te zorgen. Onze ambitie is dat onze medewerkers met meer energie naar huis gaan dan waarmee ze zijn gekomen.” - Ronald van Es, CFO Macaw.⠀ ⠀ Lees het volledige artikel op onze site. Surf naar https://buff.ly/2En5iAc of klik op de link in de bio. In samenwerking met onze partner Lifeguard.⠀ ⠀ #macawnl #vitaliteit #vitalewerkgever #blijemedewerkers #greatplacetowork #topbestworkplaces2019 #vitality #vacature #werkenbij

Share 9 0
vitalevrouw. LIEFDE

Zie jij liefde vooral iets wat je geeft, wat je krijgt of beid

LIEFDE Zie jij liefde vooral iets wat je geeft, wat je krijgt of beide? Geef je jezelf voldoende liefde? En hoe dan? Sta een moment stil bij ‘ wat kan ik vandaag doen om lief te zijn voor mezelf en mijn lichaam? Lfs Mandy

Share 1 1
thiago_krachtpunt. Waarom moeilijk doen als het samen kan! 2020 staat al op de stoep en w

Waarom moeilijk doen als het samen kan! 2020 staat al op de stoep en we weten maar al te goed hoe dat gaat. Je goede voornemens zijn waarschijnlijk de revue al een paar keer gepasseerd! Nou dan hebben wij een supergaaf nieuwtje voor je. Een leefstijlcursus om eindelijk die goede voornemens de das om te doen. Eentje waarbij je leert wat voor jou werkt en wat je kunt volhouden. Ben jij erbij? Op 13-01-2020 om 19:30 organiseer ik een gratis informatieavond. Aanmelden kan via de link in mijn bio. #krachtpunt #vitaliteit #leefstijl #slaap #stress #afslanken #milheeze #bakel #derips

Share 6 1

- hormonen - Deze foto maakte mijn dochter, één grote roze wolk ;). Ik in mijn ‘knuffelvest’ tegen een pluizige, zachte knuffelmuur bij Wondr experience. Waarom houden we (of in ieder geval de meeste mensen) van knuffelen? Dat heeft te maken met onze hormonen. Tijdens knuffelen wordt oxytocine aangemaakt waardoor je je fijner voelt en meer verbinding ervaart. Het is één van de ‘happy hormonen’. Dit en nog veel meer gaat 10 januari aan bod komen tijdens de relaxte vitaliteitsdag die ik organiseer. Ik vertel je er later nog meer over en op de site kan je ook meer informatie vinden onder het kopje: workshops & lezingen. Fijne maandag! #hormonen #happyhormonen #vitaliteitsdag

Share 50 9