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Trabajo de @celiztraining alumno del curso de PERSONAL TRAINER INTERNACIONAL IFBB con conceptos aprendidos en el Curso. Este finde continuamos🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 #gimnasio #gym #fitness #fit #entrenamiento #deporte #training #salud #motivacion #fitnessmotivation #ejercicio #bodybuilding #vidasana #sport #motivation #nutricion #gymmotivation  #personaltrainer #coachonline #gymlife #entrenar #gymtime #muscle #body #cardio #fitnessinfluencer

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val44.nantes. Premier bilan physique papier. Quelle pression ce « matin » au réveil.

Premier bilan physique papier. Quelle pression ce « matin » au réveil. 🙈 Bon bah on va assumer. Le bilan est positif. ✨ Je n’avais jamais prit le risque de mettre des chiffres sur ma santé physique. Pour pas me décourager. Mais je me suis mouillé. 90.9kg actuellement... 34.1kg perdu de janvier à septembre. J’ai ENFIN un chiffre. Je pensais être à -25kg mais je suis encore plus loin. - 14,6% de masse graisseuse (j’étais à 28-32) - Léger « surpoids » dû à la prise de muscle donc positif. - pas d’asymétrie. - score de 90/100 pour le bilan global. Conseil du coach pour la suite : « continue ce que tu fais, t’as pas besoin de moi t’es déjà lancé dans la bonne direction pour tes objectifs. » Fwah, quel plaisir d’entendre ça. J’y suis arrivé et même été au-delà. #pertedepoids #sport #salledesport #musculation #cardio #remiseenforme #onlacherien

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Беговые дорожки VIGOR МТ20 Цеа 4️⃣4️⃣1️⃣7️⃣грн Это доступный кардио тренажер для любой семьи и для каждого дома. ведь дорожка обладает хорошим качеством. красивым и упрощенным дизайном, а самое главное - доступной ценой. Сам тренажер спокойно может выдержать пользователя до 100 килограмм и при этом он имеет гарантию два года. Упрощенный компьютер показывает главные характеристик тренировочного процесса: скорость пройденной дистанции, количество спаленных калорий, время тренировки и т.д. . Главные технические характеристик дорожки для бега VIGOR МТ20 Магнитная система нагружения Транспортировочные ролики Складная конструкция Максимальный вес пользователя: 100 кг. Гарантия: 2 года Компьютер бегового симулятора МТ20 время тренировки, пройденная дистанция, скорость, расход калорий. . . #тренажер #кардио #беговаядорожка #спорт #спортивныйстиль #бег #муравейник #киевспорт #тренер #galrom #muraveinyk #muraveinyksport #kiev #sport #ukraine #sport

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@jorge.skeigh avanza y sigue sumando en su recuperación para volver a poner 🔝 su rodilla. Video n°1. Trabajo de excéntrico de aductor y desaceleración 🛑 en una segunda fase para controlar el valgo de🦵 rodilla. Cadena cinética cerrada, control motor y estabilidad en un entorno abierto y situación controlada ☑️ Video n°2. Trabajo de cuadriceps en un entorno abierto➰. Apoyo unipodal y control de estabilidad 🏄‍♂️ rodilla sobre una superficie móvil. Video n°3. Paseito en bici por el campo. Trabajo, constancia y rodearte de buenos profesionales @ajrodom @clinica_novak Seguimos trabajando juntos por mejorar 👨‍💻👷‍♂️👨‍⚕️ #entrenamiento #entrenamientopersonal #training #personaltrainner #personaltraining #fitness #performance #recovery #readaptación #sport #bike #injuryrecovery #move #susu #susufitness

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Votre conseil du mois 🙂 Seulement quelques semaines que vous êtes de retour au travail, et les prochaines vacances vous semblent loin ... stress, fatigue, manque de sommeil, de volonté ou de motivation... 😴 Pour lutter contre le stress et le sommeil, la solution toute indiquée est le magnésium : comprimés à avaler et ampoules en association avec la vitamine B6 ou dans l'alimentation en consommant des fruits secs tels que des amandes, des noisettes. Le magnésium n'est pas un composé qui agit immédiatement ; il est donc nécessaire de le prendre en cure pendant au moins 1 mois pour en percevoir les bénéfices. Si les effets sur le sommeil ne sont pas visibles, il faudra associer des composés phytothérapeutiques (valériane, mélisse, aubépine...) ou homéopathiques (coffea cruda, gelsemium, arsenicum album ...). Pour éviter les premières fatigues après la rentrée, un cocktail vitaminique peut être recommandé dès l'apparition des symptômes. De nombreux compléments alimentaires existent et sont intéressants pour leurs formules complètes (vitamines C, B6, B12, vitamine E, fer, magnésium, zinc ...). Le bien-être et la santé ne se résument pas à la prise de compléments alimentaires ou d'oligo-éléments. Pour consolider l'apport de ces composés, il est capital d'adopter une bonne hygiène de vie. Il est important de redonner un rythme au corps : se coucher à heure fixe, faire 3 repas par jour, boire suffisamment d'eau, réduire sa consommation en substances nocives (alcool, tabac...) et reprendre une activité sportive régulière et adaptée 🚴. La reprise du sport doit se faire en douceur et en consultation avec un médecin le cas échéant. Pour tous les maux de la rentrée, la solution est dans votre pharmacie 😉 #rentree #fatigue #stress #sommeil #vitamines #sport #alimentationsaine #bienetre #sante #naturel #lespharmaciensassocies #pharmacie #toulouse #instagram

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Betting with @itsvegasdave is very profitable🏎💨 Made $5.000 in the last 2 days💪🏿 Whales won again. Keep making money every day! #vegasdavefree

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👆🏽PARKPLATZORDNUNG👆🏽 . Liebe Mitglieder, wie ihr mitbekommen habt, steht seit geraumer Zeit unsere Parkordnung vor unseren Parkplätzen. Wir bitten euch darum, euch daran zu orientieren und euch an die dort angegebenen Flächen zu halten. So können wir gemeinsam dafür sorgen, dass jeder einen Parkplatz findet und ohne Probleme in sein Training starten kann 💪🏽 . PS: Wenn die dort gekennzeichneten Flächen belegt sein sollten, könnt ihr gern auf die Fläche vor den Garagen zurückgreifen, welche ihr an der Ein-/Ausfahrt zur Fichtestraße findet. Wir bitten euch darum, von den Parkplätzen unserer Nachbarn hinter dem Gebäude und von CubeOffice abzusehen ☝🏽 . Interesse an einem kostenfreien Probetraining? . Registriere dich Online und lerne unser Studio kennen: 🖥 www.fit-one.de . Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer Trainer: ☎ 0391 60774970 . Gerne kannst du uns auch per Email eine Anfrage für ein Probetraining zusenden: 💻 magdeburg@fit-one.de . Investieren Sie jetzt in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter durch Firmenfitness: 👔 www.firmenfitness.fit-one.de . Wir freuen uns auf deinen Besuch bei uns in der 🏡 Fichtestraße 29A | 39112 Magdeburg . Willst du einfach spontan und OHNE Termin vorbeikommen, bieten wir dir eine Tageskarte für 20€ an, womit du unser komplettes VIP Angebot nutzen kannst! Diese bekommst du zurückerstattet, solltest du dich am selben Tag noch für eine unserer Mitgliedschaften entscheiden 😁 . #fitone #healthylifestyle #fitnesslifestyle #fitness #sport #fitnessstudio #magdeburg #fitonemagdeburg #gym #training #workout #fitness #whoareyou #iampassion #iampower #iamenergy #iambalance #iamdecision #noexcuses #createyourstory 📸 Instagram: https://www.instagram.com/fitone_magdeburg/ 🎥YouTube: https://www.youtube.com/c/FITONEwhoareyou 🐦Twitter: https://twitter.com/fitone_germany ___________________ FIT/ONE ist ein Unternehmen der Harlekin Spiel- und Unterhaltungsautomaten Betriebsgesellschaft mbH, Röntgenstr. 15, 97295 Waldbrunn.

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This Horse 😍🤩 Back on Colorado this weekend for another fun ICC competition 💕 . . #team #sport #horseball #fun #equine #equestrian #womeninsport #retrainingofracehorses #polopony #polo #kep #fedonallenandpage

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Se acaba el verano pero llegan cosas mejores 🤞🏽🏔 Gracias @vitaminwellesp 🤝 LET’S ROCK⚡️ #vitaminwell #reload #antioxidant #live #life #vitaminwellesp #sport #nature #picoftheday #mountainlover #girlpower

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An important reminder📌 Digestion starts in your mouth, Chew your food very well🙌🏼 This is so important, your stomach doesn’t have teeth, eating in calm state and savoring your food very well will allow you to digest your food better, absorb the nutrients better and feel energized afterwards instead of feeling heavy, find the time to enjoy and taste your food, without distractions, appreciate this moment❤️ . 📸Sweet potato fritters😍 so easy just mix 1 grated sweet potato or do it baked, with an egg, a bit of flour, a bit of chopped onion and garlic, salt and pepper, form the mix into fritters and cook them until golden brown✨

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World Championships - 2019 🇰🇿⠀⠀ 1/16 final 57kg ⠀⠀ 🇦🇿M.Amirarslanov - Z.Uguev⠀ #repost #likeforfollow #wrestling ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ◾️Лайк♥️ ◾️Коментарий ✏️ ◾️Подписка на @_wrestling__official_ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ◾️ ◽️ ◾️ ◽️ ◾️ #борьба #борьбавольная #борьбазал #борьбасила #вольнаяборьба #вольники #россия #дзюдо #самбо #греплинг #мма #ммароссия #борьбароссии #грекоримскаяборьба💪 #russiawrestlingteam #russiawrestling #wrestling #wrestlingusa #borba #dagestan #mmaworld #world #russia #sport #champ #ufc #box #team

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World Championships - 2019 🇰🇿⠀ Qualification 65kg ⠀ 🇷🇺G.Rashidov - H.Aliyev🇦🇿⠀ #repost #likeforfollow #wrestling ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ◾️Лайк♥️ ◾️Коментарий ✏️ ◾️Подписка на @_wrestling__official_ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ◾️ ◽️ ◾️ ◽️ ◾️ #борьба #борьбавольная #борьбазал #борьбасила #вольнаяборьба #вольники #россия #дзюдо #самбо #греплинг #мма #ммароссия #борьбароссии #грекоримскаяборьба💪 #russiawrestlingteam #russiawrestling #wrestling #wrestlingusa #borba #dagestan #mmaworld #world #russia #sport #champ #ufc #box #team

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anne_bb18.

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