(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

The Evan Thomas Snowshoe trail which visits four waterfalls was a lovely, easy K-Country outing. There was a fabulous picnic spot along the route with rock chairs, table, benches, and fire pit. Ice falls need a few more weeks to develop. Will definitely re-visit in the middle of winter!

Share 9 2
charlie_nordicwalking. テパラックからおはようございます🤗🤗🤗
元気にノルディックウォーキングを楽しみます🤩🤩🤩🤩🤩
折れない心で頑張ります🌈🌈

テパラックからおはようございます🤗🤗🤗 元気にノルディックウォーキングを楽しみます🤩🤩🤩🤩🤩 折れない心で頑張ります🌈🌈🌈🌈🌈 #ノルディックウォーキング #ノルディックウォーク #nordicwalking #nikeairmax #decathlonthailand #decathlonbangna #decathlonjapan #デカトロン #坐骨神経痛 #変形性膝関節症 #変形性頚椎症 #血糖値正常 #64歳 #64yearsold #60代 #元気で #折れない心で頑張ります

Share 30 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

W życiu nie liczy się tylko CEL! Ważna jest droga, którą przebywasz 👌💪 Każdy krok, metr, kilometr 😈🏃‍♀️ Każda najmniejsza decyzja 😉 Od tygodnia na nowo budujemy formę 😁😉 Plan na półmaraton i rekord jest 😍 Plan na rekord na 10km też jest 😍 Nawet znalazło się miejsce na ukochane OCRy i rozwój #fitnessbyann 😁😁😁 Nowy sezon czeka 💪😈 Sprawdzimy ile siły i determinacji mam w sobie 💣🔫💥😈🏃‍♀️🤸‍♀️👌 #aktywnemogilno #mogilnomojemiasto #lubietubyc #runwithann #FITNESSBYANN #teamdzika #runningtogether #runningteam #myteam #motivation #inspiration #fight #nordicwalking #fit #fitness #fitnesslover #fitgirl #fitnessaddicted #fitnessmotivation #bezspiny #bezkoloryzowania #dowhatyoulove #fitfamily #myteam

Share 16 1
forma_na_piatke_nw. Prosto z trasy #CrossPoZmierzchu , z pięknej Narni ślemy zdjęcia. Dziś

Prosto z trasy #CrossPoZmierzchu , z pięknej Narni ślemy zdjęcia. Dziś po lesie szalał #SzymTeam. Minęły już dwa lata. Aż trudno uwierzyć. SZYM - tęsknimy, wspominamy i pamiętamy wszystkie twoje wyskoki. Ten marsz jak i cały dzień był dla Ciebie. #formanapiatke #fn5 #formanapiątkę #NW #nordicwalking #juhu

Share 4 0

Разведывали сегодня эко-тропу в токсовском зубровнике. Зубры произвели неизгладимое впечатление: огромные меховые горы, которые можно кормить морковью и яблоками 🥕🍎🍏. Тропа тоже понравилась, особенно живописные озёра, висячий мост и избушка на курьих ножках. #токсово #зубровник #неведомыетропы #сказочныйлес #экотропа #токсовскийзубровник #скандинавскаяходьба #севернаяходьба #nordicwalking #walk #saintpetersburg #rtgtv #прогулка #санктпетербург #красота #природа #nature #beauty #зож

Share 6 0

Fartlek löpning till förmiddagsbit. Efter lunch och poolhäng drog vi ut på vulkanöns oändligt långa slätter med gångstavar. Vilka fantastiska vyer och ett superbra gäng 🤩 #mittlivsträningsresa #AktivSemester #träningspaletten #starkfriskglad #träningsglädje #rörelseglädje #välmående

Share 16 1
fast.sloth. Niepodległość - coś o czym powinien pamiętać każdy Polak. 11.11 jest d

Niepodległość - coś o czym powinien pamiętać każdy Polak. 11.11 jest dniem coraz bardziej celebrowanym przez biegaczy i dobrze, o to chodzi by uczcić pamięć tych, którzy zrobili tak dużo dla nas. To nie tylko bieg po kawałek metalu, to oddanie czci tym, którzy ginęli w imię Polski, po której my dzisiaj możemy chodzić, biegać, w której możemy po prostu żyć❤ Legginsy od @justhero_sportswear 11.11.2019 - Bieg Niepodległości wzdłuż szczecińskich bulwarów #happy #proud #bieg #niepodległa #szczecin #just #hero #justhero #garmin #forerunner235 #garminforerunner235 #photo #photography #dulnyfoto #rungirl #sportgirl #sport #nordic #walking #nordicwalking #kompas #team #kompasteam #mom #and #doughter #together #power

Share 11 0
dadoujet27. Merci aux bénévoles lors des courses et autres rassemblements 
#marche

Merci aux bénévoles lors des courses et autres rassemblements #marchenordique #nordicwalking #trailrunning #trail #running #lifestyle #sportlifestyle

Share 8 0

#originalnordicwalking Master Class in Kiev, Ukraine 🇺🇦 #nordicwalking #markokantaneva

Share 21 1

Le mois de novembre est chargé en compétitions. Ce samedi c'était le retour du Marche Nordic Tour à Pacé (Rennes). Suite aux fortes pluies des dernières semaines le terrain était très "aquatique". Course intéressante avec le soleil en bonus. . . #marchenordique #nordicwalking #team #teamspirit #sport #sports #fun #vineuil #vineuilsports #athle #ffa #race #raceday #athletics #vineuilsportsathletisme #sportsanté #trail #pace #rennes #cross #mudday

Share 8 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
fintovary_kolomiagispb. ℹ Друзья, 17 ноября 2019 на Елагином острове в 10 30 состоится занятие

ℹ Друзья, 17 ноября 2019 на Елагином острове в 10 30 состоится занятие по Скандинавской ходьбе. Занятие ведет тренер Чеслав Бласик. Встречаемся со стороны м. Старая Деревня , после входа в парк сразу за мостиком.рая Деревня , после входа в парк сразу за мостиком. ✅ Технику можно освоить самостоятельно или за пару занятий с инструктором, а для тренировок не требуется ничего кроме желания и специальных палок. Заниматься можно везде и в любое время года. Сама техника вполне простая. Как и при обычной ходьбе, главное сохранять ритм. Руки и ноги поочередно движутся назад и вперед. Во время ходьбы идет перекат с пятки на носок. Что касается положения рук при движении, то одна должна быть вытянута вперед и слегка согнута в локте, палка держится под углом, другая же находится на уровне таза и тянется назад. Далее идет смена позиции. Темп движения зависит от физических возможностей занимающегося. Сама же тренировка должна обязательно начинаться небольшой разминкой, а завершаться релаксацией. 😊 Привозим, под заказ, палки для скандинавской ходьбы из Финляндии 🇫🇮 👉🏻 vk.com/wall-146470311?q=NordicWalking #скандинавскаяходьба #финскаяходьба #ходьбаспалками #NordicWalking #палкидляскандинавскойходьбы #фитнес #товарыизфинляндии #финскиетовары #приморскийрайон #ЕлагинОстров

Share 3 0

Скандинавская ходьба - это не так просто, как кажется большинству. Особенно, когда она сопровождается множеством силовых вставок и элементов плиометрики. Особенно с ведущими тренерами этого направления физической активности и даже спорта (так как с недавнего времени всё большую популярность приобретает идея проведения различных соревнований по скандинавской ходьбе). Скандинавская ходьба ИНТЕНСИВ каждый вторник в 19:00 каждую субботу в 12:00 Запись 8926 319 0253 #спортвектор #заразисьспортом #скандинавскаяходьба #outdoortraining #outdoor #одинцово #лазутинка #паркраздолье @parkrazdolye #nordicwalking

Share 17 0
xtmtgn. Sortida de dissabte per Nulles-Vilabella-Bràfim-Nulles - 13 kms fresqu

Sortida de dissabte per Nulles-Vilabella-Bràfim-Nulles - 13 kms fresquets i solejats amb gent requetestupenda de @a_adrenalina #comacabres i de regal una visita a una granja ibèrica en mig de les vinyes de #Nulles, una sorpresa😋 #nordicwalking #marxanòrdica #marxanordica

Share 17 0
nordicwalkingvigo. 💥Deporte + naturaleza + aventura + buena compañía +3° tiempo = Rutas

💥Deporte + naturaleza + aventura + buena compañía +3° tiempo = Rutas Nórdic Walking Vigo 💥 👍 Que buena mañana de marcha nordica. 💪 #nordicwalkingvigo #marchanordica #marchanordicavigo #ejercicioysalud #deporte #sport #salud #vidasana #entrenamiento #training #ejercicio #motivacion #gimnasio #fit #sports #trekking #sedentarios #montaña #senderismo #pilates #movimiento #vidasaludable #vigotoday #andainas #nordicwalking

Share 34 0
anna.dusza2. Miało byc lajtowo ale tak się chyba no jak,  jak ktoś Ci z boku podpow

Miało byc lajtowo ale tak się chyba no jak, jak ktoś Ci z boku podpowiada "...przyspiesz, przyspiesz..." i w ten sposób idziesz na odcieciu czyli nic nowego bez wymówek. Półmaraton w Puszczy Kampinoskiej 21km pierwsza 10 i Open 4 kobieta. Tym samym to mój 10 polmaraton w sezonie+ maraton + ultra więc chyba już dość. :) Piękne lasy, świetne ścieżki do trenowania, piach też był jak na plaży tylko morza brak. Trochę zabladzilam ale szybko się odnalazlam :) No i mam swojego pięknego Nietoperka.🦇🦇🥉 Zmęczona i obolala ale szczęśliwa 🙂🙂🙂🙂 Uprzedzam fakty tam było tylko troche makaronu z marchewką czym mnie bardzo zaskoczyli. :) :) :) #nordicwalking #nordic #nordicwalker #polmaraton #puszczakampinoska #sporttopasja #szczesliwa #energiapositiva

Share 26 2