(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

I wanted to write some clever caption to grab your attention, but to be honest…⁣ ⁣ I’m overworked, worn down, and tired.⁣ ⁣ If you are feeling the weight of the holiday rush, just know, you are in good company.⁣ ⁣ Here are 3 of my favorite tools to help navigate the overwhelm and get you through your busy schedule in the salon.⁣ ⁣ ☝🏻 Breathe: Right now, take a deep breath. Fill your lungs all the way up and exhale slowly. Do this 3x, anywhere, anytime when you are feeling overwhelmed. By slowing your breath you slow the heart rate and release anxiety and stress.⁣ ⁣ ✌🏻 Let one thing go a day: Allow yourself to let go of one thing each day that is not important, high priority, or no longer serving you. Maybe it’s an old habit, negative self talk, an old story you still carry, codependent habits or a toxic relationship. LET THAT SHIT GO! open yourself up for what you want more of; time, happiness, faith, love. ⁣ You cannot hold it all, sister, time to release and receive. ⁣ ⁣ 🤟🏻Organize your mind: Every morning, write down your “to do list”, your morning thoughts, your schedule for the day, anything you don’t want to forget. Hairstylists are infamous for forgetting things. Being creative people, our thoughts run wild and we can often be disorganized. Try brain dumping your morning thoughts before you start your day and set a schedule. Your future self-will thank your past self for thinking ahead!⁣ ⁣ Who is ready to kick the overwhelm with me? ⁣ ⁣ Drop a 👊🏻 below and lets commit to making this holiday season easy peasy. ⁣ ⁣ ⁣ #stressmanagement #justbreathe #hairstylists #hairdresserlife #hairdressersofinstagram #hairdressersofinsta #stylistssupportingstylists #hairdressersthatslay #salonbusiness #salonbusinesscoach #empoweredwomen #dallashairstylist #friscohairstylist #undiscoveredhairstylists

Share 9 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

⠀ Особенно сложно, если ты всё делаешь сама, у тебя нет тьмы народа на подхвате. А если ты еще и работаешь, то это вообще уровень hard 🤦🏼‍♀️ ⠀ Но многое в наших руках 🙌🏻 И вот как это отразилось на моих съёмках 📸: ▫️Именно мой ребёнок вдохновил меня на новые увлечения 🤗 ▫️На грудном вскармливании я похудела до своих объёмов в школе 😊 ▫️Становишься более терпеливым. А, значит, можешь долго позировать 😄что это в сравнении с десятой попыткой достать машинку из-под шкафа 🙈 ▫️Легче ладишь с людьми и проще ко всему относишься 😌 ⠀ Чего мне пока не хватает и что я настоятельно советую: ▫️Какие-то тренировки. Йога 🧘🏻‍♀️например. У меня очень плотный график и пока что добавить зал у меня не получается. А дома тренироваться не удается, т к мелкий очень шустрый 🌪ну оочень и радостно выдирает мне волосы на голове, пока я в планке стою 🤣 ▫️Сон. Спите при первой возможности 😴 ⠀ Да, рождение ребёнка может ухудшить фигуру. Но это не сравнится с теми возможностями, навыками и умениями, которые у вас появятся. ⠀ Именно материнство может дать вам импульс к движению туда, куда вы даже и не думали идти ♥️ Ph: @suzannahhouston Mua: @nakonechniy_m.u.artist

Share 60 1

Мне хотелось бы быть дождём, Свои ритмы стучать по крышам И заглядывать в каждый дом, Чтобы просьбы людей услышать. ⠀ И шутя детвору разгонять, Веселить ее красочной радугой, И лужи-моря наливать Для самодельных корабликов. Если бы ветром была, Людей щекотала б да шапки срывала, Голубей да ворон я б на руки брала И с бездомным котёнком листвою играла. Распахнула бы настежь твое окно И концерт на трубах тебе бы устроила. Кто бы что б ни сказал об этом, но Улыбка твоя этого стоила!🥰 ⠀ 25.04.2013 (С) Мария Игнатенко ♥️ ⠀ Ph: @faya_inside Muah: @a_karpycheva_makeup

Share 39 3
wavygreenred. It’s amazing what a #partingflip can do! This morning I almost gave up

It’s amazing what a #partingflip can do! This morning I almost gave up and put my hair in a pineapple but a quick flip of my parting and it’s revealed all these #waveaandcurls that were tucked away hibernating! Happy Friday everyone! #curlygirlmethod #cgm #curlfriends #wavyfriends #wavycommunity #curlycommunity #curlsandwaves #redhair #longhair #curlyhair #wavyhair #redwaves #redcurls #gingerhair #gingercurlyhair #learningmyhair #bleachdamagedhair #curlyhairstyles #wavyhairstyles #longredhair #longcurlyhair @yorkshiretea

Share 11 2

Z czym kojarzy Wam się kolor brązowy? Mi z czekoladą, kakao, brownie, kocem, drewnem... Ciepłem domu... Ps. Tak- mam na sobie martwe zwierzęta. I nie- nie mam z tym problemu. Temat kontrowersyjny i złożony. Jestem absolutną przeciwniczką hodowli i zabijaniu zwierząt tylko i wyłącznie w celu pozyskania futra/ skóry czy innych niejadalnych elementów. Jestem absolutnie na nie bezsensownemu cierpieniu zwierząt i zaspokajaniu ich kosztem naszej próżności i wizualnych potrzeb. A mam futerka... Kupuję je namiętnie w lumpeksach. Nigdy nowe. Noszę baaaaardzo sporadycznie. Uważam, że jeśli czyn się już dokonał, to ofiara zasługuje na szacunek. Chociażby na to, żeby nie wylądować w utylizacji jako rzecz przez nikogo niekupiona w sh. Mam niepopularny stosunek do łowiectwa. Ale to temat na inny wpis... #pagangirl #wildwoman #witchaesthetic #paganwoman #stregafashion #paganwitch #witchery #darkbeauty #occult #witchplease #witchwibes #las #redhairstyle #redhairwoman #długiewłosy #longredhair #redheadgirl #redhair #gorset #slovakiagirl #wildnature #realnature #polishgirls #darkbeauty #portraitofme #corset #magic #🧙‍♀️

Share 83 20

Salta, salta conmigo! Salta que ya es #viernes✌ Let’s go mis corazones 💕 que el finde is here!!! Aquí estaba yo el domingo pasado saltado del frío 🥶 que hacía!! #friday #fridaymood #familiacorazones💕 #gloriaysuslocuras #ootdmissglos #ilovepiques #calendaridc20_tardor

Share 70 2
thewestwitch. I have...pretty much no idea what I'm doing with my life right now. Th

I have...pretty much no idea what I'm doing with my life right now. This isn't really where I thought I'd be at this point in my timeline. There are many things I wanted to have accomplished by now, and as I rapidly approach my 28th birthday, I'm trying not to panic, y'all. . I know, I know, time is a construct and everyone does things at a different pace, and we can't really control what happens to us. But dang, I'm just ready, ya know? I'm ready for big dreams to really come true instead of like alllllmost coming true. It feels like how horoscopes are always saying, "Big things are just around the corner! Change is coming!" But it says that week after week and it never actually happens. . I'm not trying to sound ungrateful. Gratitude is really the only thing that keeps me going. I have so much in my life I love and am happy with. But I've also been stuck in struggle. I want out of the muck and the creative ruts I've been in for months (years?) So, here's to hoping my solar return rocks my frikin world. Guess I'll just keep on chuggin' til then. . . Advice or kind words greatly welcomed 😅😅 #iwannamanifestsomeshit #whatdoido #heyuniverse #imready #changeplease #restless #longredhair #atleastmyeyebrowslookgood

Share 55 9
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
vivi_pohly. Der #süßesprüche ist echt toll, sicher für den ein oder anderen inspir

Der #süßesprüche ist echt toll, sicher für den ein oder anderen inspirierend für sich und das Leben🌎 Ich finde ja viele Sprüche, können eine Motivation oder ein Lebensmotiv für sich selbst sein.🌈 Jeder muss seinen Schlüssel zu seinem Leben finden.🗝 Sowas wie ein zweites passendes Puzzle Stück zu seinem eigenen🧩. (Be gentle, be proud, embrace uncertainty and always believe that something wonderful is about to Happen.) #redhair #redhairlove #hairoftheday #longhair #longredhair #redheads #longhairdontcare #redhaired #redheadsdoitbetter #redhairblueeyes #redheadgirls #gingerhair #redheadedbeauty #redhedshavemorefun #redheadlife #redhairsmile #redheadmodel #onlyredheads #redheadpower #iloveredheads #weloveredhair

Share 9 2