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maudus4. ***Es-tu prête à une transformation en profondeur ?*** ⠀
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Dans mes po

***Es-tu prête à une transformation en profondeur ?*** ⠀ ⠀ Dans mes posts, je te parle de différentes situations problématiques que tu peux rencontrer lorsque tu es perfectionniste. Elles peuvent sembler n’avoir aucun rapport les unes avec les autres⠀ ⠀ Et pourtant, le point commun c’est TOI.⠀ ⠀ Car ton besoin de contrôle et ton exigence envers toi se manifestent de bien des façons et dans divers sphères de ta vie.⠀ ⠀ Mon expérience me permet de voir clairement leur impact dans chacune d’elles, savoir ce qui les déclenche, et ce qui peut les apaiser.⠀ ⠀ Le perfectionnisme s’exprime rarement dans une seule situation. Il est comme une toile d’araignée et il est nécessaire de tirer sur tous les fils pour t’en dégager. ⠀ ⠀ C’est pourquoi avec « Transforme ton existence », je propose un accompagnement un à un complet de 3 mois, pour t’en libérer dans les domaines importants de ta vie :⠀ ⠀ 👉 En amour ⠀ 👉 Dans ta vie professionnelle⠀ 👉 Dans ta vie personnelle⠀ 👉 Avec toi-même⠀ 👉 Avec les autres⠀ 👉 Vis à vis de ta place dans le monde ⠀ ⠀ Je te propose là une transformation profonde et ambitieuse, pour que tu sois heureuse/eux et épanoui(e) dans chacune de ces sphères. ⠀ ⠀ Dans notre travail ensemble, tu trouveras de la logique, de l’organisation et de la méthode (et je sais que tu aimes cela comme moi ! 🙂). On fera des liens ensemble pour comprendre ce qui se joue en toi. ⠀ ⠀ Mais aussi de l’inédit et des libérations dans ton inconscient, que tu comprendras à un autre niveau que purement mental (et je sais qu’une partie de toi est aussi appelée par cela ! 😉)⠀ ⠀ C’est une aventure spéciale dans laquelle je t’emmènerai hors des sentiers balisés, et où il s’agira de te laisser porter. Quoi de mieux pour lâcher prise que de faire ce pas vers moi ? ⠀ ⠀ Pour réserver ton appel découverte sans frais, c’est dans la BIO !⠀ ⠀ Photo de @morgane_nikita⠀ ⠀ #Maudus #coach #coachingdevie #devperso #developpementpersonnel #lacherprise #lâcherprise #controlfreak #besoindecontrole #contrôle #perfectionniste #perfectionnisme #perfection #accompagnement #programme #énergie #energetique #libération #joie #légèreté #nofilter #liberation #bonheur

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marlynebol. LE LÂCHER PRISE

Quel beau concept! On souhaite tous lâcher prise sur

LE LÂCHER PRISE Quel beau concept! On souhaite tous lâcher prise sur certaines situations. On se dit que nous n'avons qu'à "laisser aller" les choses. Pour moi c'est faux!!!! Le lâcher prise est une décision consciente et réelle qui nécessite des actions ! Dans l'image , qui nous insecurisent. Mais qui nous mènent à une zone d'apprentissage et de bonheur. Plein de gens me demandent ce qui me motive à m'entraîner avec mon home gym, à adopter une alimentation saine. Je leur réponds que je lâche prise sur les commentaires des autres, que je vise mon propre bonheur! Et toi, es tu prêt à lâcher prise??!? #lacherprise #developpementpersonnel #homegym #amourdesoi #confidence #bonheur ✌❤

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dussiernoel. Souffrances au quotidien.

A tous ceux et celles qui souffrent dans le

Souffrances au quotidien. A tous ceux et celles qui souffrent dans leur vie : Quand un choc, un traumatisme les a rejoint un jour de leur vie. Quand l’amour pour soi-même n’est plus que Souffrance. Quand je suis le père ou la mère de cet enfant en souffrance. Quand la souffrance semble figée malgré tous les efforts apportés. Quand cette souffrance s’éternise sans espoir de disparition. Quand je suis fatigué(e) de cette souffrance. Quand cette souffrance appartient à mon passé, mon présent et mon futur. Je voudrais leur tendre la main. Je voudrais leur dire que je suis à leur disposition gracieusement sans contre-partie. Je voudrais les aider à avancer dans le Pardon, l’Amour et la Gratitude pour ce que vous êtes aujourd’hui. Voulez-vous me tendre votre main ? Vous connaissez une personne dans ce cas, merci de partager ou de reposter. Contact en mp uniquement. #souffrance #famille #amour #changersavie #contact #faireledeuil #gratitude #harmonie #jesuis #lacherprise #lavieestbelle #mavie #paix #pardon #soi #soinàdistance #comprendre #message

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je_vais_guerir. Arrête de te comparer . Chaque personne est unique et tu as toi aussi

Arrête de te comparer . Chaque personne est unique et tu as toi aussi des qualités # Instagram n’est pas la vraie vie , les gens te montrent ce qu’ils ont bien envie de te montrer . Souvent ils ne dévoilent pas leurs aspects les plus sombres ... #confianceensoi

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Encouragement bien ordonné commence d'abord par soi-même ! . Bonjour 🌤 cette réinterprétation de la fameuse #maxime sur la #charité pour se rappeler combien tu peux parfois être bien plus lucide et confiant pour autrui que toi-même. . Arrête de t'évaluer, te juger, te condamner.. et tout ça pour une raison toute bête : tu ne connais pas a l'avance les conséquences sur le.long terme de tes actions. . On croit parfois faire bien sans voir venir le coup dur ; on croit parfois avoir mal fait alors qu'on aura permis à la résilience d'un proche de s'exprimer. . Soi pour toi-même l'ami confiant et bienveillant qui te rappelle de lacher prise et de faire confiance au destin.. et ce pour une raison toute bête : dans l'opposition à ce que présente la vie on ne peut jamais gagner. . Sois le sculpteur toujours victorieux avec l'argile de la vie. . #lacherprise #sculpter #bienetre #epanouissement #énergie #bienetreautravail #reussite #penseepositive #changement #défi #objectifs #motivation #determination #volonté #etatdesprit #rienlacher #pérsévérance #determiné #motivé #estimedesoi #confianceensoi #changerdevie #karma #croireensoi

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prioriser_et_profiter. RÉCIT D'UNE SOIRÉE SLOW
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🌟 J'ai eu envie de vous partager ce récit d

RÉCIT D'UNE SOIRÉE SLOW . 🌟 J'ai eu envie de vous partager ce récit d'une petite soirée tranquille, qui m'a été envoyé par une coachée lors de sa séance sur le thème "Identifier ses besoins pour vivre à son rythme". . Merci @labulledetitia pour ce récit 🙏 qui m'a apporté un petit moment de douceur dans ma propre journée ! . Je vous partage ces quelques paragraphes avec son autorisation en espérant qu'ils vous apportent un peu d'apaisement à vous aussi ! . Et puis, comme pour une fois ce n'est pas moi qui parle, et qu'on a ici le cas d'une maman, vous pourrez voir que tout le monde peut s'accorder un petit moment hors routine de temps en temps . Je vous laisse faire défiler les images, il n'y avait pas assez de place ici pour tout raconter ! ⁠ #JolisMoments #alleralessentiel #vivremieuxavecmoins #sereconnecter #allégersavie #ralentir #slowliving #simplicité #rythmedevie #faireunepause #bienetreauquotidien #serenite #essentiel #momentdetente #lacherprise #hyggetime #prendreletemps #instantprésent #biendanssatête #devperso #RechargerLesBatteries #VieHeureuse #FemmeActive #LaVieSimple #Culpabilité

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je_vais_guerir. #positiveattitude#zen#meditation#yoga#instantpresent#pleineconscience#

#confianceensoi

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je_vais_guerir. #positiveattitude#zen#meditation#yoga#instantpresent#pleineconscience#

#confianceensoi

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jeboostemaserenite. 🌸 La dépression 🌸

Plusieurs phénomènes psychiques et biologiques en

🌸 La dépression 🌸 Plusieurs phénomènes psychiques et biologiques entraînent une perte d’intérêt générale chez les personnes dépressives. ✨ - Le ralentissement psychomoteur qui va provoquer un ralentissement des pensées et des mouvements physiques d’un individu. - La “paralysie de la volonté”, l’empêchant de réaliser la moindre tâche. ✨ Dépression : quelle aide apporte la sophrologie ? ✨* - Elle active la vitalité: La sophrologie l’aidera à contrer ces sensations persistantes de fatigue en renouant avec sa vitalité. - Elle favorise les ressentis positifs: en renouant avec ses ressentis positifs, à travers les 5 sens, par exemple, ou en faisant appel à des souvenirs où la joie, le bonheur étaient éprouvés. - Elle aide à reconstruire l’estime de soi: Parce qu’elle s’est retrouvée dans l’incapacité de réaliser ses activités du quotidien, une personne dépressive peut nourrir une mésestime d’elle-même ainsi qu’un important sentiment de culpabilité. ✨ Parlez-en autour de vous ! Belle journée à tous ! 🙏🏻 • 📸 @travisdurdenart #travisdurden #sophrologie #depressionhelp #depression #paris #parisienne #bienetre #epanouissement #meditation #sophrologue #sophrocoach #zen #deprime #burnout #serenite #lacherprise #coachdevie #developpementpersonnel #spiritualite #plenitude #jeboostemaserenite

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rapide.ly. Etre entrepreneur, c'est souvent:⁠
- avoir des horaires pas très ortho

Etre entrepreneur, c'est souvent:⁠ - avoir des horaires pas très orthodoxes⁠ - passer pas mal de temps devant un écran⁠ - parler beaucoup au téléphone⁠ - aller d'un rendez-vous à l'autre⁠ - et avoir sans arrêt le cerveau qui fume... 😣⁠ ⁠ Alors décompresser physiquement, c'est essentiel.⁠ Personnellement, ça passe beaucoup par le sport.⁠ Me dépenser physiquement m'aide à conserver une bonne harmonie dans ma vie.⁠ ⁠ Et toi, comment tu décompresses ?⁠ ⁠ ⁠ #etresoi #bienetre #changement #lacherprise #estimedesoi #amourdesoi #lavieestbelle #psychologie #vivremieux #acceptation #introspection #etresoimeme #etatdesprit #changer #bonnehumeur #chemindevie #confianceensoi #confiance #perseverance #croireensoi #croireensesreves #nerienlacher #determination #changerdevie #changerderegard

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clara_blocman. LÂCHER-PRISE
Au gré des minutes d’interview qui défilent, @clairetran_

LÂCHER-PRISE Au gré des minutes d’interview qui défilent, @clairetran_ nous raconte comment elle est progressivement devenue plus en paix avec son corps. En évoquant ses années de danse, elle raconte « il y’a avait toujours une petite voix dans ma tête qui me disait : tu peux faire mieux que ça » et à présent elle évoque son évolution professionnelle vers le métier de comédienne et la libération que cela implique. Lorsqu’elle évoque le cinéma, elle parle de « lâcher prise ». Un joli enseignement plein de sensibilité, de douceur. Des interrogations qu’on sent encore en cours de résolution, une indulgence envers soi-même qui grandit. Ce podcast d’Intimité est à retrouver là : 🎧www.yse-paris.com/INTIMITE 🎧Spotify 🎧ApplePodcast 🎧SoundCloud -> et rendez vous demain pour un deuxième episode ! #intimité #podcast #yseparis #lecorpsacoeur #temoignage #lacherprise

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♀ ATELIER FÉMINITÉ ♀⁠⠀ ⁠⠀ Dimanche 17 novembre, j'organise mon premier atelier autour de la féminité chez Mouna Yoga. ⁠⠀ ⁠⠀ Deux heures pour se consacrer à sa féminité, tout en douceur, pour prendre le temps de se reconnecter, de s'écouter, de retrouver cette connexion sacrée à notre bas ventre, siège de notre créativité, de notre fertilité et de notre capacité à nourrir et développer nos projets. ⁠⠀ ⁠⠀ Envie de vous reconnecter à votre essence féminine, de prendre le temps « d’être », et pas juste de « faire » ? Contactez moi en MP (ou plus d'info sur http://www.mouna-yoga.fr/yoga-de-la-femme/).⁠⠀ ⁠⠀ Belle journée mes douces et à dimanche peut-être ! ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ #atelierdeyoga #mounayoga #femininsacre #féminité #bienveillance #etresoi #yogadelafemme #lacherprise #developpementpersonnel #sefairedubien #fertilité #utérus #créativité #femininsauvage #profdeyoga #yogafrance #yogatoulouse #epanouissement #lapuissancedufeminin

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Avez-vous vécu des expériences semblables à ce conte ? . . Abonnez-Vous @conscience_illimitee pour plus de goodvibes ! . . . 💫Les mots ont un pouvoir magique, ils ont le pouvoir de nous faire voir des choses que l’on ne voyait pas avant.💫 . . . ________________________________________ . . . #toutestpossible #epanouissement #sagesse #psychologie #philosophie #developpementpersonnel #citationdujour #accomplissement #réussite #succès #citation #inspiration #motivation #zen #reussirsavie #changerdevie #conte #histoire #estimedesoi #conte #lacherprise #positif #reussite #bonheur #chakra #namaste #liberte #vie #libre

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astro_source. ⚛ Science : \"La Nature est pleine de génie, pleine de divinité. À tel

⚛ Science : "La Nature est pleine de génie, pleine de divinité. À tel point que même un flocon de neige n'échappe pas à sa main de maître." - Henry David Thoreau 💫 Tout dans la nature, relève des énergies et de leurs vibrations. Les longueurs d'ondes régissent l'univers tout entier. Et les particules de matière sont sujettes à leur bipolarité, un temps particule, un temps longueur d'onde. ⚛ "Si vous voulez comprendre l'Univers, vous devez l'appréhender en terme d'ondes et vibrations." - Nikola Tesla 💫 Abonne-toi à @astro_source et tague tes amis en commentaire 🗻 . . . . . . . #lacherprise #estimedesoi #leschevaliersduzodiaque #belier #aries #taureau #taurus #gemeaux #gemini #cancer #lion #leo #vierge #virgo #balance #libra #scorpion #scorpio #sagittaire #sagittarius #capricorne #capricorn #verseau #aquarius #poissons #pisces #bienetre #astral #spiritualité #pleineconscience . 🌌www.astro-source.com🌌

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fleurs_de_bach_original. Pourquoi est-il bénéfique de se connecter à la nature ? Un article ins

Pourquoi est-il bénéfique de se connecter à la nature ? Un article inspirant à découvrir sur votre blog >>> lien dans la bio. . . . . #connection #nature #blog #FleursDeBachOriginal #Libredetremoijustemoi #Bach #EdwardBach #essence #fleurs #émotions #sentiments #bienêtre #simplicité #liberté #lacherprise #Bachremedies #flowerpower #flower #Bachflowers #letmebeme

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yogatmanprema. Focalisons-nous sur Ahimsa : la non-violence universelle.
➖
On évoque

Focalisons-nous sur Ahimsa : la non-violence universelle. ➖ On évoque ici la bienveillance de nos pensées, de nos paroles et de nos actes. Il s’agit d’une profonde bienveillance auprès des êtres vivants qui nous entourent : ne pas tuer, ne pas blesser que ce soit directement, indirectement ou par consentement. ➖ Lors de nos méditations ou en fin de journée, prendre quelques instants et s’interroger sur la justesse de notre comportement : - En quoi aujourd’hui ai-je fait preuve de non-violence ? - Mes pensées, mes paroles et mes actes ont-ils été respectueux ? Ai-je offensé quelqu’un ? - Ai-je été non-violent, bienveillant à mon égard ? ➖ Le sutra II-35 explicite que : "quand nous sommes fermement établis dans le respect de la vie, les êtres vivants, toute animosité disparaît autour de nous" . Quand nous sommes un avec la vie, quand nous sommes la vie, les êtres vivants le sentent d’une façon ou d’une autre et ils ne peuvent que se sentir en confiance. Nous sommes tous des éponges qui absorbent les vibrations environnantes. Patanjali insiste sur le "fermement" car il signifie le couronnement de cette qualité, son perfectionnement, quand elle est poussée à son ultime splendeur, c'est-à-dire quand on est un avec la vie, sans aucun compromis. . . . #atmanprema #yoga #yogafrance #yogaparis #spiritualité #paixintérieure #sérénité #bienêtre #bienetre #prendreletemps #ressourcement #épanouissement #epanouissement #bienveillance #harmonie #méditation #meditation #momentpresent #momentprésent #icietmaintenant #lacherprise #lâcherprise #seressourcer #connaissancedesoi #yogaphilosophie #yogartdevivre #yogasutra #yogasutras #nonviolence #ahimsa

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yannick.verite. La confrontation fait avancer.🤼‍♂️ Se laisser traverser par la contra

La confrontation fait avancer.🤼‍♂️ Se laisser traverser par la contrariété sans la retenir et prendre conscience de ce que nous fait traverser le conflit permet d’évoluer. Cela peut-être aussi le fait de concevoir le point de vue de l’autre et d’enrichir sa vision. Ne fuyez pas le conflit vous vous coupez d’une occasion à grandir et laissez une peur vous contrôler. #controle #attraction #loa #zen #planeteverite #bioenergie #quantique #bioenergiequantique #esprit #position #mindset #motivation #ancrage #peur #confiance #corps #respiration #lacherprise

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naowell_paris. 🚵‍♀️🚵‍♀️🚵‍♀️🚵‍♀️👣👣👣👣👣👣
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Respirer.
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Ralentir
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Créer du tem

🚵‍♀️🚵‍♀️🚵‍♀️🚵‍♀️👣👣👣👣👣👣 . Respirer. . Ralentir . Créer du temps pour soi. . En commençant par une balade à vélo dans la forêt ! . Une des meilleures thérapies pour se souvenir que nous sommes Un avec tout le règne vivant. . La Nature, dans toute sa sagesse nous enseigne en cette saison à laisser tomber nos vieilles feuilles mortes et desséchées . Comme les émotions, les mémoires et les pensées qui ont fait leur temps et dont le corps n a plus besoin. . Recycler le négatif en terreau fertile pour éclore plus forte et ancrée au printemps ! . Se libérer en lâchant prise Alléger son corps et son esprit . Pour plonger en soi Dans ses racines Et méditer . Faire son introspection Son bilan personnel pour . S'Aimer Semer Et s'émerveiller. . Prochain weekend de reconnexion à soi, dans la nature, et au coin du feu du 13 au 15 décembre à 50min de Paris ! . Lumineuse journée . Naouale www.naowell.com . . #nature #natureheals #therapy #reflexologieplantaire #medecinetraditionnellechinoise #retraite #yoga #meditation #biking #parisiennes #paris #weekend #lacherprise

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carto_voyance. Est-ce que la personne de mon cœur va m’envoyer un message? Beaucoup d

Est-ce que la personne de mon cœur va m’envoyer un message? Beaucoup de personnes se pose cette question et sont dans cette situation c’est pour cela que aujourd’hui j’ai décidé d’y répondre d’une manière générale en faisant un tirage et en posant la question je vous mets une partie du tirage ici pour en savoir plus et avoir l’extension me contacter en MP (2 euros minimum) don libre. - Il y a actuellement un isolement sur les visu il y a de la tristesse et de la lenteur les choses stagne pour le futur on me parle de solution vis-à-vis de la femme est une réconciliation avec un renouveau. #donner

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feerie_green. Le livre : J’arrête d’être parfaite !: 21 jours pour lâcher prise de c

Le livre : J’arrête d’être parfaite !: 21 jours pour lâcher prise de cindy Ghys 😍 📚📚📚📚📚 Avis perso : Un livre sous forme de coaching ludique en lâcher-prise et amour de soi. Le tout parsemé de citations inspirantes et de témoignages. Un livre qui permet une approche pas-à-pas et concrète du fameux : lâcher-prise. 📚📚📚 Extrait choisi : ” Les femmes ne sont pas malheureuses de leurs imperfections, mais de vouloir être parfaites dans un monde qui ne l’est pas “. Chronique complète et interview de l'auteur : Cindy Ghys sur mon blog😍 (lien sur mon profil instagram) 📓📓📓📓 Et vous ? Vous l'avez lu, vous en pensez quoi ? 📗📗📗 #blogueusegreen #blogueusebio #blogueuselifestyle #bookstagram #bookstagramfrance #avislecture #chroniquelecture #jarretedetreparfaite #cindyghys #perfectionnisme #bienetre #developpementpersonnel #livredeveloppementpersonnel #lacherprise #lâcherprise

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chrystelle_spirituelle. Hummm la pleine lune, elle te fait quoi toi en ce moment ? Moi c'est n

Hummm la pleine lune, elle te fait quoi toi en ce moment ? Moi c'est nettoyage énergétique, et lâchez prise. A vouloir trop et très bien faire, il y as un stop de là-haut , donc ce week-end du 11 novembre je n'ai rien préparée, pas de guidance rien, alors que je voulais le faire, mais j'ai procrastiné lol et j'en n'avais besoin. Et vous cette pleine lune ? Elle vous travaille, vous fait travailler des choses ? #developpementpersonnel #energeticienne #fullmoon #spirituality #soinenergetique #love #lacherprise

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🌞 Bonjour à tous, 🎉 Après un long weekend très sympa et bien chargé, j'ai plein d'idées pour vous 😄 . 🙆‍♀️ Nouveau nom, nouveau logo, bientôt un site internet 🍾 . 😍 Séance découverte offerte ! 🎊 . 👌 Toujours du Vinyasa Yoga, avec un grand plaisir, tous les vendredis entre 12h15 - 13h15 au Centre de L'Eléphant, 24 Rue George Sand, Champ de Mars. @lecentredelelephant . 👍 À partir du jeudi 21 novembre, je donnerai aussi des cours de Vinyasa Yoga tous les jeudis pendant les 5 semaines suivantes entre 19h - 20h à La Hutte des Guérisseurs, 4 Place Gambetta - ensuite retour de @mangalayoga83 sur son créneau en janvier - 😊 @lahuttedesguerisseurs . ☎️ Réservation tous niveaux par SMS/Whatsapp au 06 49 93 03 56 ou message privé sur Instagram/Messenger. . 🔊 N'hésitez pas à m'écrire si vous souhaitez un cours le mardi ou le jeudi matin entre 9h30 - 10h30 ou le mardi soir entre 19h30 - 20h30. . 🤹‍♀️ Une excellente journée à vous tous. 🙋‍♀️ . 🕉 Namasté 🙏 . . . . #decouverte2soi #yoga #yogadynamique #yogavinyasa #vinyasayoga #toulon #yogaforall #yogaeveryday #lacherprise #letgo #souplesse #equilibre #antistress #lesouffle #hashtagtoulon #forcementaleetphysique #flexibility #balance #posture #thebreath #dowhatyoulove #coursdeyoga #coursdevinyasa #lecentredelelephant #lahuttedesguerisseurs #bienetre #var #toulonvarsud #courscollectifs #coursindividuel

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coeur_d_artemis. 💫Tirage de l’oracle des CHATS spécial Plein Lune du 12 novembre. De l

💫Tirage de l’oracle des CHATS spécial Plein Lune du 12 novembre. De la lumière, fierté, lâcher-prise, renouveau… . #oracle #chat #lacherprise #artemis #cartomancie #tarot

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"La nature porte toujours les couleurs de l'esprit" Ralph Waldo Emerson #lacherprise #bonheur #nature

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