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It was right on the day whose number I don’t remember That the sun started To shine To warm To instill in myself And so The garden in my heart Started to bloom ~ Extract from "The process of healing" . _ #handstandtuck #handstand #yoga #yogi #ashtangi #inversion #healing #poetry

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All the things #9 . . Tuck handstand. . A very underrated handstand that could be the reason your handstands aren’t getting any better. As Harry @holisticmovement would say “tuck so you don’t suck” . . This handstand is incredible for targeting thoracic extension, strengthening the musculature in the mid and upper back and opening shoulders which will decrease the load on the wrists. . . This box tuck handstand demonstrated by @thelifeofwylie is a great stepping stone towards better handstands. The reason is it helps create a better handstand line as it is targeting the thoracic more. By having the knees on the box it reduces the lumbar’s a ability to excessively extend. (The thoracic should be the main point of movement in this skill.) . . Overhead mobility is something cross fitters and Olympic lifters need a lot of and a tuck handstand is a great starting point as it requires shoulder stability at end range and will greatly help with all variations of a snatch. . . Cheerleaders could also benefit a lot from this both bases and tumblers as it will help to prevent injury by strengthening the over head position.

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Reposted using @EasyRepost "Reposted using @EasyRepost "Reposted using @EasyRepost "Tu hogar es el activo más valioso que puedes tener, por lo que las razones para venderla pueden ser variadas. Sin embargo, contratar a un agente inmobiliario puede traerte numerosos beneficios en el proceso de compra-venta. Probablemente consideres cuidar el valor de tu casa y obtener la mayor ganancia posible por la venta de tu inmueble, y es por ello que muchas personas suelen descartar la contratación de un asesor inmobiliario y los honorarios profesionales que este cobra que por demás, estarán justificados al asumir las riendas en la administración (Promoción-Venta) de tu propiedad. Vender una hogar es un proceso tan complejo que es mejor estar acompañado de un especialista que trabajará para ti con dedicación y con sentido de pertenencia. Seré tu principal aliado, para asesorarte en la compra, venta, alquiler y/o administración de tu inmueble. Soy tu agente inmobiliario! Juan José Martínez +58 414.629.82.93 #maracaiboventas #maracaibo #luxuryhomes #mcbo #venezolanosenelmundo #venezolanosenhouston #venezolanoseneldoral #venezolanosenmiami #ventasmaracaibo #ventasmcbo #billions #instagram #instagood #juanmartinezrealtor #sanfranciscozulia #inversionista #empresario #empresas #empresarios #comerciointernacional #inversion #inversioninmobiliaria #business #businessman #businesses #venezolanosenelextranjero #cucuta #maicao #cow #mivaquita" by @juanmartinezrealtor" by @juanmartinezrealtor" by @juanmartinezrealtor

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Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón porque de él mana la vida. . . ¡Gracias Señor por todo lo que me das! . . #Inversion #Dios #DiosDeGuia #Exito #ExitoCristiano #ExitoXMinuto #Motivacion #Cristiano #Emprende #Emprendimiento #Deus #Lider #Liderazgo #like4likes #Like #LikeForLikes #LikeForFollow #Electroneum #Motivation #Venezuela #MoneyLife #Whoojo

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