(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
vickyelston. M O V E 💞 M E ~ 
I do not give permission for anything to make me fee

M O V E 💞 M E ~ I do not give permission for anything to make me feel inadequate, inferior or insufficient. Because I am remarkable I am talented I am blessed I am intelligent I am everything I need to be at this very moment in time and anything I need to be in the future I’m currently working on and will get there. ➡️ I am reading this believe in all of the above 😘 #iamremarkable #iamincredible #iamtalented #iamblessed #iamintelligent #motivationiskey #persist #inspireme #fitnessgirlsmotivation #fitnotskinny #balletdancer #skills #balletpointe #goals😍 #doyourbest #beyourownkindofbeautiful #beyourownmotivation #beyourbestyou #trainlikeagirl #trainstagram #likeafitgirl #fitgirlscommunity #bossgirl #happinessishomemade #healthyhair #loveyourself #fitnessinfluencer #fit #fitnesslifestlye #trainhardwineasy

Share 0 0
vinsensia.yenty. TIPS TETAP AKTIF DAN BUGAR..
.

Kamu memiliki aktivitas yang padat ata

TIPS TETAP AKTIF DAN BUGAR.. . Kamu memiliki aktivitas yang padat atau sibuk dan ingin tetap bugar dan aktif sepanjang hari? . Berikut tips untuk kamu yang mau tetap aktif dan bugar setiap hari ☝️☝️☝️. Baca captionnya.. . Follow @vinsenia.yenty untuk tips dan info hidup sehat . Coach Yenty⠀ 📱0817 99 55 411 ⠀ http://bit.ly/askcoachyenty⠀ .⠀ ⠀ #caralangsing #caradiet #gemuk #fit #fotogenik #obatpelangsing #dietsehat #jegging #dietmayo #debm #bigsizeindonesia #shapebody #perutbuncit #fitmom #cateringdiet #kuliner #jalanjalan #travelling #dietfood #resepkue #anekaseafood #grosirjilbab #tipsbugar #gamisgrosirmurah #perutbuncit #obesitas #parcel #bigsizemurah #hijabers #bajubesar #bodyideal

Share 0 0

Absolut epic dream day ⛰☀️ Bschlabs - Namolser Wetterspitz - Egger Muttekopf - Bschlaber Kreuzspitze - Mittlere Kreuzspitze - Elmer Kreuzspitze - Stabl Alm - Elmen #alpensucht #bluesky #amore #panorama #fit #fitness #globetrotter #journey #berge #sport #tirol #austria #alps #lechtal #lechtaleralpen #naturpark #gipfel #gipfelschnaps #epic

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
dietsystem. Ποια τυριά είναι πιο υγιεινά; Τα λευκά ή τα κίτρινα; Πρόκειται για μια

Ποια τυριά είναι πιο υγιεινά; Τα λευκά ή τα κίτρινα; Πρόκειται για μια απορία που καλούνται συχνά να λύσουν οι διαιτολόγοι. Στην πραγματικότητα, θα ήταν κατά κάποιο τρόπο άδικο να δοθεί απόλυτη απάντηση, καθώς κάθε είδος τυριού διαθέτει διατροφικά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Βασική διαφορά μεταξύ των λευκών και κίτρινων τυριών, πέρα από τη διαδικασία παρασκευής και ωρίμανσης, είναι η περιεκτικότητα σε υγρασία, χαρακτηριστικό που καθορίζει τελικά τόσο τη θρεπτική όσο και την ενεργειακή τους πυκνότητα. Γενικότερα τα κίτρινα τυριά (κασέρι, κεφαλοτύρι, γραβιέρα, παρμεζάνα) είναι πιο πυκνά σε συστατικά σε σχέση με τα άσπρα τυριά (φέτα, μοτσαρέλα, ανθότυρο κ.α.) και άρα περιέχουν περισσότερα συστατικά και λιγότερη υγρασία. Αυτό όμως δεν είναι απαραίτητο. Γιατί ναι μεν περιέχουν περισσότερο ασβέστιο, αλλά και περισσότερα λιπαρά και μάλιστα κορεσμένα, σε σχέση με τα λευκά και κατά συνέπεια και περισσότερες θερμίδες. Επιλέγουμε λοιπόν το τυρί που θα καταναλώσουμε ανάλογα με τις ανάγκες μας. Για άτομα λοιπόν τα οποία ελέγχουν τα λιπαρά στη διατροφή τους (π.χ. που προσπαθούν να χάσουν βάρος, που έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης) επιλέγουμε το άσπρο τυρί. Για άτομα που βρίσκονται στην ανάπτυξη (παιδιά) ή που έχουν αυξημένες απαιτήσεις σε ασβέστιο (π.χ. γυναίκες με οστεοπόρωση) επιλέγουμε τα κίτρινα τυριά. #health #fitness #healthy #wellness #motivation #fit #healthylifestyle #nutrition #healthyfood #training #beauty #fitnessmotivation #diet #food #weightloss #life #healthcare #instagood #natural

Share 0 0
kseninspiration. Your emotions and impressions are the most important. Don’t be afraid

Your emotions and impressions are the most important. Don’t be afraid to make a step and take your chance to feel it, at least one time in your life. Trust me, it worth it😍♥️ #love #lovely #inlove #beauty #beautiful #beautytips #beautyblogger #amazing #travel #traveling #traveler #travelphotography #travelblogger #photooftheday #Spain #following #fit #style #stylish #body #insta #instagram #fitnessmotivation #followforfollowback #happy #instafollowers #instafollow #follow #instalove #beach

Share 2 0
optimistlife.fitness. 💃 Уроки LatinaDance невероятно красивы и зажигательны! 💞 Такая дружб

💃 Уроки LatinaDance невероятно красивы и зажигательны! 💞 Такая дружба спорта и искусства придётся по душе всем, кто любит двигаться  в ритме танца! 😍 @yulia__yar_ и @revyakinaelena13 ⠀ 🚀 Узнать про тренировки Вы можете написав нам в 📲 Viber или WhatsApp по ссылке в описании профиля. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #optimistlife #оптимистлайф #yaroslavl #ярославль #fitness #фитнес #фитнесклуб #фитнесярославль #fitnessmotivation #fitnesslove #fitnesslife #fitnessclub #optimistlifefitness #instadaily #instaday #health #fit  #fitspo #workout #cardio #gym #latinadance

Share 0 0
savvy_haven. N850 COMBO DEAL CONTENT

1. Candy water bottle
2. Kitchen towel with h

N850 COMBO DEAL CONTENT 1. Candy water bottle 2. Kitchen towel with hanger 3. Fabric bag DM/WHATSAPP 08104669831 to order NB: bulk orders attracts discount (wholesale/retail) #gifts #souvenirs #giftshop #jagabanofig #mcm #uniquegifts #asoebigifts #naijaweddings #giftideas #august #Nigeria #weddinggift #naijasales #bbnaija #asoebi #hustlersquare #fit #lagosweddings #eventplanner #events #bellanaijaweddings #lagos #naijaevents #nigerianwedding #arewaweddings #abuja #sales #abujaweddings #instablog9ja #arewa

Share 0 0
ezyschooling. Parenting Tip
\"Each day of our lives we make deposits in the memory ba

Parenting Tip "Each day of our lives we make deposits in the memory banks of our children" #EzySchooling #motivation #fitness #inspiration #love #gym #workout #fit #lifestyle #training #success #fitnessmotivation

Share 0 0

So this morning I weighed myself and have officially reached my goal of loosing 10kg.....It has been tough but the biggest thing I learnt is to be patient and eat right. My diet has been the biggest thing and if you have more then one cheat day or cheat meal it’s ok, don’t beat yourself up. Just get back up and start again (I know that’s easier said then done) but it does come with constantly reminding yourself ‘it’s ok’ you are stronger then you were yesterday! Remember it’s a marathon not a sprint and don’t forget to embrace where you are in your journey and most importantly love yourself and don’t compare yourself to other because you are made the way you are for a reason.....cos your AWESOME 💪🏼🤸‍♀️🦵🖤👏 #weightloss #weightlossjourney #weightloss2019 #down10kg #youcandoit #fit #fitness #fitnessjourney #lastofmytwenties #loveyourself #selflove #uniqueandfab #inspirational #inspirationalquotes #dailyquotes #quotes #loveyourselfquotes #shellebelleslifestyle

Share 0 1
the.motivate.zone. -----------------------------------------------------------------
@The

----------------------------------------------------------------- @The.motivate.zone For more Motivational Quotes, Facts and Awesome & Realistic Videos . Follow ➡️ @The.motivate.Zone ⬅️ Follow Follow ➡️ @The.motivate.Zone ⬅️ Follow Follow ➡️ @The.motivate.Zone ⬅️ Follow Follow ➡️ @The.motivate.Zone ⬅️ Follow Follow ➡️ @The.motivate.Zone ⬅️ Follow . ----------------------------------------------------------------- . . Turn on POST NOTIFICATION . . Like | Comment | Tag . . #themotivationzone #motivation #fitness #inspiration #dailyquotes #gym #workout #fit #lifestyle #training #success #fitnessmotivation #bodybuilding #life #entrepreneur #motivationalquotes #goals #ironman #entrepreneur #warrenbuffet #quotes #business #inspiration #entrepreneurlife #sport #motivate #gymlife #happy #strong #dailymotivation

Share 0 0

AskMe🙋🏻for a ✅FREE BodyFatAnalysis,Consultation & ✅FREE Trial of Our Breakfast SHAKEs @wefitworks ~ In our mission of #ChangingPeople’sLives by changing their NutritionalHabits,Fitness&Lifestyle... ChangingForTheBest💪 ~ #aninditabinayak I’m #24hourfit #fitmom #fit #mom ~ #joinmyteam ~ #glam #unstoppable #fitentrepreneur #wefitworks @wefitworks #fitpeopledoingfitbusiness #fitmom #mompreneur #workfromeverywhere #choosetherightcoach #nutrition #fitness #business #follow #instagood #photooftheday #dreamitdoit #love #couple #family #happiness #bliss ~ Be Your Own Boss...Run Your Own Business, #AskMeHow

Share 1 0

Please ignore the terrible bed and windswept hair!! Thought I’d treat myself to some running on the beach! Absolutely amazing! Such a beautiful and relaxing way to wake up!

Share 0 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

overdose serotonin💥🎉🔥🦋

Share 21 1

𝕃𝕒𝕤𝕥 ℕ𝕚𝕘𝕙𝕥 𝕎𝕚𝕥𝕙 𝕋𝕙𝕖 𝔹𝕖𝕤𝕥𝕚𝕖 🖤 > > > > > > > > > > > > #blogger #bloggerlife #life #happy #l4l #instalike #fit #picoftheday #potd #instagood #lgbt #gaystagram #gaylife #instaphoto #selfie #gayguy #gayboy #igers #instagay #me #yorkshire #uk #unitedkingdom #gay #gayfit #gaytwink #bestfriends #bestfriend #lastnight #saturday

Share 31 0