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🥗Saladinha

☘️☘️Quebrando jejum de 19,5h com esse almoço delicioso... 🥗Saladinha de alface, tomate e manga de vez e fricassê fit.. Muita gratidão a Deus por esse alimento maravilhoso 🙏🙏 💪💪Seguimos firmes no Segundo dia do desafio @juntascomacielo #fit #fitnessmodel #fitness #fitparafiv #almoço #comidadeverdade #comidasaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil #saude #bemestar #jejum #jejumintermitente #emagrecerparaengravidar #emagrecer #vidasaudavel #vidafit #alimentacaosaudavel #saindodaobesidade #imc #treino #musculação #resiliênciahumana #resiliencia #mudançadehabitos

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The transformation >> Coach Annelies 💥💯👍🏼 #Repost @annelies_figure_npc with @get_repost ・・・ #transformationtuesday I’m so proud with my progress that a made the last 6 months!💥 ⬅️ Left May @ifbbpronordic ➡️ Right Nov @dennisjamesclassicgermany - “You would be surprised at who is watching your journey and being inspired by it. Don’t give up!!!” - Coach @the_pro_ducer @thepros_ifbb_npc Sponsorend by: @musclebodynutrition & @tmariesuits - #exercises #workout #fitdutchie #eathealthy #leangains #getshredded #strengthandconditioning #bodybuilding

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Chocolat noir, amandes et banane mixés avec du yaourt soja! Gourmand et croquant 🙈 #collation #collationhealthy #healthyfood #healthy #sain #fit #eatclean #encas #teamcostafitness #regalade #yaourtsoja #chocolatnoir #amandes #banane

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Tem vídeo no ar!!! VINGANÇA! NICK DIAZ QUER ENFRENTAR JORGE MASVIDAL Após @natediaz209 voltar de mais uma aposentadoria, @nickdiaz209 deseja fazer o mesmo e quer vingar o irmão. Será que @gamebredfighter gostou? Assinem o canal MMA PRIDE BRASIL! Link na bio 👊🏻💪🏻💯🇺🇸 #MMA #UFC #209 #usa #nickdiaz #natediaz #diazbrothers #jorgemasvidal #badboy #bmf #luta #fight #porrada #ko #nocaute #finalização #submission #combate #boxe #muaythai #kickboxing #wrestling #jiujitsu #fitness #fit #cardio #treino #training #train #gym

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If not you then who _ _ If not now then when _ _ If not then there will be none _ _ None of you to share, none of you to feel _ _ If not you, then the world will be in waiting. For you, for I, am part of all of this. All of the constant, all of the continual, all of the surrounding. _ _ Free flowing Expressing one _ _ That of love, and an endless source. Do not give up, do not live in dread. Live in abundance, live in what is deserving. _ _ For that is our human destiny.

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Jakiś czas temu spłynęła do mnie dzika rządzą działania 😅 Etap doprowadzania sylwetki otyłej, bądź bardzo chudej, do zdrowego , wysportowanego wyglądu ,to robota , która wymaga wiele dni załamania i CIERPLIWOŚCI , najtrudniejsze jednak zazwyczaj okazuje się utrzymanie , wypracowanych efektów . Nie , fizycznie , chodzi tu o głowę. W większości kiedy już ktoś coś ma przestaje się starać , motywacja ucieka na bok i 50% psuje swoją robotę . Troszeczkę tak jak ze związkiem 🤪 .Niektórzy uważają , że za minimum wysiłku należą im się efekty, ze względu na np. staż treningowy czy włożony w ich mniemaniu ciężki wysiłek. Jeżeli chcesz być jedną/jednym z tych wysportowanych uśmiechniętych lasek lub kolesi 😉 musisz troszczyć się o siebie regularnie. Znaleźć w tym radość wyzwanie oraz rywalizacji z samym sobą , nie z innymi bo to Cię tylko wkurzy . To mój : ~kolejny krok ~kolejne etapy Bo ? Bo się nauczyłam kochać to co robie. Jest to dla mnie odskocznia w złych chwilach i jeszcze większa radość w tych dobrych chwilach . Ja już po treningu , jak Ty nie to dzień jeszcze trwa 😁 do dzieła #fitnessgirl #fit #fitness #pink #black #gdansk #trojmiasto #gym #bodybuilding #3miasto #mirrorselfie #girl #trainer

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jirenbuilder. Psiiiuuu, 🤫🤫🤫 😂😂😂😂
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Psiiiuuu, 🤫🤫🤫 😂😂😂😂 . . . #frangos

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