(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

MET ONDERNEMEN BIJDRAGEN AAN EEN BETERE WERELD? SCHRIJF JE SNEL IN.. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• In de nieuwe minor Entrepreneurship for Society leer je alles over ondernemen voor een positieve maatschappelijke impact. Je werkt in teamverband aan een eigen sociale onderneming of je voert een praktijkopdracht uit voor een onderneming! Interesse? Kijk voor meer informatie op de minoren site van de HvA en schrijf je voor 6 oktober in via SIS. #hva #ondernemerschap #minor #studenten #impact #socialeonderneming #sociaal #eigenbedrijf #positief #team #together #hogeschoolvanamsterdam #amsterdam #change #startup #scaleup #verdienmodel #doelen #maatschappelijkbetrokken #beste #financiering #persoonlijkleiderschap #leader #praktijk

Share 3 0

Wat is jouw ultieme droom..?😊 En waarom is dat zo..? 😉 (Laat je reactie achter 👇) • Mijn ultieme droom kort samengevat is vrijheid in tijd, om andere mensen te motiveren en gelukkig te maken..😎 En zo te kunnen helpen met verschillende uitdagingen..🙏 | VERZAMEL DE JUISTE MENSEN OM JE HEEN..! 💪 | #dannywieland #ede #nederland #ervaring #geluk #leermoment #waarde #goedmens #speciaal #quotes #nlquotes #tijd #verwachting #dannywielandnl #gelukkig #value #doel #doelen #droom #uitdaging #uitdagingen #problemen #ultiemedroom #dromen

Share 1 0

Last Thursday @clairevankuler and I were lucky enough to experience the Rotterdam Philharmonic Orchestra during the 24th @gergievfestival at de Doelen, Rotterdam. 🎶 📸 @clairevankuler . . . . . #rdamphil #gergiev #gergievfestival #doelen #twowanderaway #classic #orchestra #concert #010 #rotterdam #rotterdamcity #klassiekemuziek #rotterdamphilharmonic #rotterdamsphilharmonischorkest #igersrotterdam

Share 36 6

Yes! Het is gelukt!👩🏼‍🎓 Vorig jaar in februari schreef ik mij in voor de opleiding Master coach opleiding bij UNLP. ⁠ In 2,5 jaar tijd heb ik de NLP Practitioner, de NLP Master Practitioner en de Master Coach IANLP opleiding doorlopen. Een periode van persoonlijke groei, ontwikkeling en veel nieuwe mooie mensen leren kennen tijdens deze jaren. Vandaag kreeg ik te horen dat ik ben geslaagd voor de Master Coach IANLP opleiding. Het afronden van deze opleiding was voor mij één van de belangrijkste doelen dit jaar. Ik ben trots op mijzelf en mijn klasgenoten! Wat wil jij dit jaar echt nog bereiken? Of wat heb je dit jaar al bereikt waar je trots op bent? Laat het me weten👇🏻

Share 16 8
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
marga_hogenhuis_flokstra. Quote nummer 26: Het verschil tussen wie je bent en wie je wilt zijn i

Quote nummer 26: Het verschil tussen wie je bent en wie je wilt zijn is wat je doet. 💛 ⠀ Denk daar eens 2 tellen over na. Lees het anders nog een keer: Het verschil tussen wie je bent, en wie je wilt zijn, is wat je doet...⠀ ⠀ Geef een ❤️ in de comments als je dit snapt!⠀ ⠀ #perfectionisme⠀ #coaching⠀ #rust⠀ #mindfulness⠀ #HappyTherapy⠀ #positiefdenken⠀ #positiefleven⠀ #motivatie⠀ #inspiratie⠀ #verandering⠀ #persoonlijkegroei⠀ #doelen⠀ #inzicht⠀ #wijsheid⠀ #zelfliefde⠀ #bewustwording⠀ #denkpositief⠀ #quote⠀ #durven⠀ #keuzes⠀ #vertrouwen⠀ #lifequotes⠀ #mindfulness⠀ #spreuk⠀ #spiritjunkie⠀ #happinez⠀ #instadaily⠀ #quoteoftheday⠀ #instagood⠀ #igersamsterdam

Share 10 0
janneschuijn. Geheel tegen de instalife-regels gooi ik er nog even een video van zat

Geheel tegen de instalife-regels gooi ik er nog even een video van zaterdagavond in ❤️ Hij had weer z’n stinkende best gedaan hoor, die @felipe.hubertus. Het feit dat ik (bijna, ho ho) 2 jaar geleden een kind heb gekregen dat precies een week na mijn verjaardag geboren werd, maakt dat ik nu waarschijnlijk nooit meer écht mijn verjaardag zal vieren: 2 weekenden achter elkaar is ook zo wat, he. Dus zelfs m’n 30e verjaardag hebben we maar een beetje geskipt, gezien ik: a) 2 zieke mannen in huis had b) het belangrijker vond om naar een seminar te gaan en verder lekker uit te rusten (👵🏼) c) schijnbaar sinds mn 30e (grapje, ook ver daarvoor al) een beetje een saaie trien ben geworden die meer van persoonlijke & zakelijke ontwikkeling houdt dan van feestjes bouwen.😅 Wat veel mensen schijnbaar ook niet weten trouwens, dat ik al 5 jaar ondernemer ben (ook mijn bedrijf had z’n verjaardag: 15 september🎊). Mijn Instagram account is niét mijn business. Ik run gewoon een coachingsbedrijf, waarover ik op dit platform enkel zo nu en dan de beste acties met jullie deel zodat, mocht iemand zich daar in aangesproken voelen, diegene het niet mist. Daarnaast doe ik momenteel maar 1 samenwerking met een bedrijf dat daadwerkelijk een belangrijke boodschap de wereld in wilt krijgen (@centraalbeheer) en zeg ik verder nee tegen 95% van de aanvragen voor promoties/samenwerkingen. Ik deel hier delen van mijn leven, die voor mij altijd goed (moeten) voelen. That includes mijn eigen hersenspinsels en gebeurtenissen, mijn gezin én mijn business. Als je dat niet fijn vindt, mag je natuurlijk met alle liefde ontvolgen. 💛Dat zeg ik niet uit zuurheid: dat meen ik oprecht… ik adviseer mijn klanten ook altijd om zoveel mogelijk mensen waarbij jij je niet geheel senang voelt lekker te ontvolgen. Ook als ik diegene ben 🙋🏼‍♀️ Om dan terug te komen op mijn 30e verjaardag: EVOLVE had een mooi actietarief van 30 euro, welke vanavond om middernacht afloopt. Just so you know. Doe er mee wat je wilt 😉 #linkinbio Dan ga ik nu weer verder met de voorbereidingen van de belangrijkste verjaardag: die van Caiden aanstaande vrijdag (waar ik stiekem behoorlijk wat traantjes om wil wegpinken😢)🥳

Share 996 25

What you see is what you get. 👀⁠⠀ ⁠⠀ “Wat is mijn stijl dan, Manon? Klassiek of zakelijk? Of toch eerder sportief?”⁠⠀ ⁠⠀ Gedaan met in hokjes denken. Je hebt niet 1 stijl. ⁠⠀ Je bent gewoon JIJ. We gaan voor: what you see is what you get. Zodat jij met je stijl gewoon uitstraalt wie je bent. ⁠⠀ ⁠⠀ Een stijl waarbij je persoonlijkheid centraal staat, jij in je innerlijke kracht staat en je natuurlijke schoonheid naar voren komt. Dus nee, je hebt niet 1 stijl, lieve dame. ⁠⠀ ⁠⠀ Je bent gewoon jij & als je dit leert doorvertalen naar je buitenkant, heb je het antwoord op de vraag: “Wat is mijn stijl dan, Manon?” 👗⁠⠀ ⁠⠀ #empoweryourimage

Share 32 4

Je hebt ALTIJD een keuze. Kies je voor angst (zorgen, piekeren, gedachten van iemand anders of zelfs de toekomst al invullen)?🙈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Of kies je voor vertrouwen? Voor overgave? Voor acceptatie? Voor lichtheid?🍀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Soms maken we dingen heel zwaar in ons hoofd. Wij zijn de enige die onze gedachtes creëren. Vanuit die gedachtes ontstaan gevoelens. Zware gevoelens in dit geval.🙅🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dingen kunnen soms ook zwaarder aanvoelen, omdat wat we meemaken in het heden soms een oude wond prikt.👀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dan voel je niet alleen de pijn van de situatie, maar ook de pijn van de wond uit het verleden.💔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wat nou als je besluit dat het ook lichter kan zijn? Komen de emoties die je voelt eigenlijk wel overeen met de situatie?🥰 —— Wil jij oude pijnen helen? Leren hoe je jouw negatieve emoties lichter kunt maken?✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Laat jezelf dan op de lijst met geïnteresseerden zetten voor het Magical Mindset programma. Dan stuur ik je info als de volgende groep start.🔮

Share 33 2
vt.denbosch. Echt zo raar, vandaag met mijn managers een profiel opgesteld om een v

Echt zo raar, vandaag met mijn managers een profiel opgesteld om een vacature uit te zetten... voor mijn eigen functie. Gek hoor, het besef dat ik over 3 maanden weg ben en iemand anders mijn werkzaamheden overneemt. Ik ben altijd de enige geweest binnen de organisatie met mijn takenpakket. Als werknemer maakte me dat uniek, voor de organisatie kwetsbaar want nu moet er minstens een even goede vervanger gevonden worden. Ik ben vastberaden om die te vinden en volledig in te werken. Ik merk dat ik de laatste tijd extra gedreven ben, ik heb zo lang gebouwd aan alles wat er nu ligt. Er moet iemand komen met dezelfde energie en passie als toen ik begon. Ik ben alles van de afgelopen jaren in kaart aan het brengen en aan het afronden, projecten waar ik nog niet aan begonnen was, alvast een start in te maken en over dragen. Over 3 maanden mag ik voor mezelf starten. Alle ideeën moeten nog even wachten. Mijn hoofd loopt er soms van over. Maar ik heb mijn focus nog even hier nodig, in dit vertrouwde nest. Binnenkort mag ik uitvliegen :) #commercielefunctie #sales #marketing #jobhunting #mijnbaby #denbosch #zzper #ondernemer #bosscheondernemers #zakelijkondernemen #zakenvrouw #girlpower #girlboss #073 #shertogenbosch #bosschenaren #ambitie #groei #passie #doelen #goals #dromen #goaldigger #dreamchaser #ambitions

Share 13 2

Vaak zijn het de momenten waarop we echt rock-bottom zitten of juist helemaal on top of mind zijn wil er iets drastisch veranderen in ons leven. ⁠⠀ Het zijn ingrijpende momenten die de koers van ons leven bepalen en veranderen. ⁠⠀ De beroemdste en meest succesvolle mensen op de wereld zijn moesten vaak een dieptepunt bereiken voordat ze eindelijk doorbraken.⁠⠀ Het grote probleem is dat de meeste van ons in de comfortzone blijven zitten en maken daarom nooit de vooruitgang op vlakken waar ze die het meest nodig hebben.
 Sommige van ons zijn vanuit nature high on life en gedreven. ⁠⠀ Familie, vrienden en mentoren kunnen ons leren hoe we kunnen bereiken wat we willen en tegelijkertijd helpen om gedisciplineerd genoeg te worden om eraan te werken.⁠⠀ ⁠⠀ Maar de meeste van ons hebben waarschijnlijk niemand in de buurt waardoor ze geïnspireerd raken om grootse dingen te doen. 
Maar wacht niet af totdat je op straat terecht komt, blut bent, veel te dik wordt of in een andere wanhopige situatie terecht komt om eindelijk verandering in je leven te brengen.
⁠⠀ Omring jezelf met de juiste mensen, breng langzaam kleine gewoontewijzigingen aan die overeenkomen met je doelen, lees boeken die je kunnen helpen leren hoe je hersenen werken, etc. zodat je geweldige dingen kunt bereiken.⁠⠀ ⁠⠀
Vergeet niet om deze quote te delen en laat mij in de reacties weten wat je ervan vindt. ⁠⠀ #tonyrobbins #quote #mindset #changing #inspiration #desperation #veranderen #doelen #boeken #gewoontes #quote #vooruitgang #comfortzone

Share 19 0
reneberends88. SMILE! 😃⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Want we hobbelen richting de 1400 abonnees op

SMILE! 😃⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Want we hobbelen richting de 1400 abonnees op @Youtube ! 😍🐴⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Naast @Instagram , @facebook en Youtube ga ik ook eens kijken wat we met @tiktok en @linkedin kunnen doen! 🔥🚀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het blikveld veruimen op Social Media gebied!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #ONLINEONDERNEMER #BRANDINGTIPS #SOCIALMEDIACOACH #ONDERNEMER #GROEI #PERSOONLIJKEONTWIKKELING #MARKETINGTIPS #INSTAGRAMGROEI #ZICHTBAARHEID #NETWERK #SUCCESVOL #DOELEN #BEDRIJF #NETWERKEN #ONDERNEMERSCHAP #ONLINEZICHTBAARHEID #ONLINEONDERNEMEN #ZICHTBAARHEIDVERGROTEN #SOCIALMEDIATIPS #ADVERTENTIE #linkedinnederland #tiktoknederland

Share 9 0

Wat je niveau ook is, werk aan jouw doelen en kom vooruit!⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Iedere les zorgen onze trainers dat je met de juiste techniek, op je eigen niveau aan de slag kunt.⁠ ⁠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ #crossfitrobuust #vooriedereen #doelen #scaled #rx #wod #opengym #iederniveau⁠

Share 34 0
kracht_van_creativiteit. Attentie Attentie!!!!
Wil jij graag dat jouw doelen bereikt worden, jo

Attentie Attentie!!!! Wil jij graag dat jouw doelen bereikt worden, jouw dromen uitkomen en jouw wensen werkelijkheid worden???? Volg dan een workshop bij "kracht van creativiteit"! Tijdens de workshop ga jij in alle rust aan de slag met wat voor jou belangrijk is!! Meer informatie op www.krachtvancreativiteit.nl of neem contact op met mij via een prive bericht! Laat mij je inspireren, enthousiasmeren en motiveren... Enthousiaste groeten van Nathalie! #attentie #creatie #werkenaanjezelf #doelen #dromen #wensen #focus #thesecret #visionboard #leefjemooisteleven #workshop #lelystad #ondernemers #keuzes #metime #ik #mindset #visualiseren #me #fijnedag #happyme #geluksgevoel #vrijheid #vrijzijn #motiveren #inspireren #energie #enthousiasmeren

Share 8 0
pageturners.nl. Hoe duidelijk ben jij als het gaat over jouw doelen?
Hoe vager je blij

Hoe duidelijk ben jij als het gaat over jouw doelen? Hoe vager je blijft hoe groter de kans dat je je doelen niet gaat halen. Waarom? * * Doordat je niet helder hebt WANNEER je je doel hebt bereikt, kunnen je hersenen geen duidelijke verbanden leggen over welke inspanning nodig is en blijf je dus eerder passief. * * Psychologisch kan het zo zijn dat je je doel expres niet scherp stelt. Het geeft je een escape. Je hebt ruimte om te manipuleren, je doel aan te passen. Het geeft je zelfs een duidelijk excuus om achteraf te kunnen verklaren waarom je je doel niet hebt gehaald en wat je de volgende keer anders gaat doen. * * Ik hoor wel eens managers praten over organische doelen. Organische doelen zijn geen doelen, dat is enkel vaag taalgebruik om te verbloemen dat je geen helder doel hebt bepaald. * * Goede doelen zijn specifiek, uitdagend, hebben een duidelijk tijdsframe en zijn meetbaar. * * Wil jij je doelen behalen? Zorg dan dat je specifiek bent. Alleen duidelijkheid leidt tot beheersing... * * * #doelen #duidelijkheid #specifiek #beheersing #discipline #succes

Share 1 0

///Als je altijd maar vooruit gaat, kom je nooit thuis. ⛰ Ik wist dat ik weg moest gaan. Weg gaan om thuis te komen. 🚠 Ik had twee weken vrij genomen, en als ik geen doel had, dan kon ik ook niet scoren. Zonder reisplan zou ik gewoon weer aan het werk gaan. Want zo ben ik. Of eigenlijk, zo was ik. 🎯 ‘Kom anders gewoon naar Geneva’, zei mijn oom die net daarvoor even in Nederland was. ‘Ik heb ruimte zat. Ruimte voor jou, en ruimte in mijn woning.’ Drie dagen later zat ik in het vliegtuig. Jep. #mybad ☘️ Hij haalde mij op van het vliegveld met zijn Mini Cooper Cabrio. ‘Wat is je missie om hier te zijn? Eddy?’ Mijn antwoord was niet geheel duidelijk. Iets met een levensmissie. 🌇 Rijdend naar zijn huis wist ik al dat opnieuw alles zou veranderen, net zoals een jaar eerder in Antwerpen. In vijf dagen tijd ontstond er een hechte vriendschap tussen ons. Vele wandelingen en etentjes brachten mij tot het inzicht dat ik essentialistischer wilde leven; het latijnse woord voor Zijn. 🦚 Het was tijd om nog meer mezelf te gaan worden. Ik stond 5 dagen stil. Want... zo leerde ik; wie vooruitgang durft op te offeren voor stilstand, komt overal. 🌏 To be continued… #merkverhaal #propositie #storytelling #ambitie #missie #levensmissie #dromen #doelen #kiezen #durven #leven #reizen #woordkunst #schrijven #positioneren #groei #geluk #succes #onderscheiden #eerlijkondernemen #ondernemen #helden #geneve #vriendschap

Share 18 7
marlou.minten. De tijd haalt echt af en toe een mindfuck met mij uit...⁠
⁠
Ken je dat

De tijd haalt echt af en toe een mindfuck met mij uit...⁠ ⁠ Ken je dat, van die dagen dat de tijd voorbij kruipt en het voor je gevoel al 3 uur later is, maar uiteindelijk blijken er pas 5 minuten voorbij te zijn?⁠ ⁠ En van die dagen dat je twee keer met je ogen knippert en het al tijd is om te gaan koken.⁠ ⁠ Toen ik net startte als ondernemer was ik mij hier niet zo bewust van. Ik merkte het wel op, maar deed er niets mee. Terwijl dit juist echt heel belangrijk is om in de gaten te houden.⁠ ⁠ 👎Merk ik dat de tijd altijd op dezelfde dagen, momenten of blokken voor klanten heel erg langzaam gaat. Dan ga ik onderzoeken waar dit door komt. Soms is de conclusie dat het echt aan het seizoen ligt, maar soms merk ik ook dat ik geen energie meer krijg van bepaalde werkzaamheden. Dan is het tijd voor verandering en wordt het tijd om iets uit te besteden, mijn tijd anders in te delen of te praten over mijn werkzaamheden.⁠ ⁠ 👍Krijg ik juist veel energie? Stuiter ik rond? Dan ga ik ook kijken waar dat door komt. Want dan weet ik dat ik daar meer van moet gaan doen. En ook dat ik ervoor moet waken dat ik niet 24/7 achter mijn laptop zit.⁠ ⁠ Wat voor dag heb jij vandaag?😉⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #vrouwelijkeondernemers #powervrouwen #zakenvrouwen #zakenvrouw #powervrouw #vrouwelijkeondernemer #doelen #bedrijfsgroei #onlineondernemen #inspiratie #inspireren #motiveren #motivatie #onlinemarketing #marketingexpert #ondernemen #ondernemer #zakenmeisje #dutchgirlboss #businessbabesnl #girlbossnl #femalefounder #ambitie #babeyougotthis

Share 13 0
powered_by_loes. Zie jij jezelf hier al zitten? Helemaal zonder zorgen  op het strand,

Zie jij jezelf hier al zitten? Helemaal zonder zorgen op het strand, je voeten in het zand en voel je de wind al door je haren waaien?⠀ ⠀ Ik vind dat jij dit verdient! ⠀ ⠀ Maar voelt dit voor jou ver weg omdat het je maar niet lukt om rust te creëren in je agenda en overzicht te krijgen in je planning? Laat mij dit dan voor je doen. ⠀ Wat ik graag voor jou bereik is dat jij een soepele agenda hebt. Een agenda bestaande uit een gewenste balans tussen werk en privé tijd. En geen gestress om van de ene afspraak naar de andere te rennen, maar dat je op een ontspannen manier je dag doorloopt zonder dat je afspraken mist of dubbele afspraken hebt.⠀ ⠀ Wil je hier meer over weten? Kijk alvast op mijn website (link in bio) of stuur me een berichtje op loes@poweredbyloes.com / 0612840674⠀ *⠀ *⠀ *⠀ #agendabeheer #tijdmanagement #stressvrij #zelfzorg #ontstressen #ontstressendoejezo #ambitieuzevrouwen #bewustwording #buitenleven #doelen #dromendurvendoen #efficientwerken #eigenbedrijf #loslaten #managementondersteuning #mkb #ondernemendevrouwen #ondernemerschap #ontzorgen #organiseren #overzicht #plannen #productiviteit #samenwerken #structuur #timemanagement #uitbesteden #virtueelassistent #vrijheid #zelfstandigondernemer

Share 11 0

>>> Maandag Motivatie 💪<<< . . De dag is voor velen al bijna voorbij, hoe was jullie maandag? Heb je voor deze week weer nieuwe doelen gesteld? Nieuwe week, nieuwe kansen, nieuwe doelen! Ik heb net lekker getraind🏋️‍♂️ en ik heb goeie motivatie gekregen! Ik begin eindelijk lichamelijke resultaten te zien!😏 Dat geeft een goed gevoel, zo kan ik mezelf nog meer motiveren om te blijven gaan! 💪 . . Wat is jullie motivatie om te gaan? Heb je een speciaal doel? ✅ . . #maandag #fitdutchies #dutchandfit #fitnessselfie #dutchgym #mondaymotivation #bicep #fitdutch #fitfamnl #gymtime #fitforlife #fitness #dutchfitness #sportschool #gewichtsverlies #gymmembersofficial #afvallen #fitworden #fitblijven #gezondeleefstijl #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezondleven #doelen #motivatie

Share 74 13
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De balans vinden tussen groot dromen en klein handelen 💫 Vrijwel al mijn klanten hebben grote dromen. Ze willen zoveel mogelijk mensen helpen. Ze willen minimaal 10k per maand verdienen. Ze willen locatie ongebonden zijn en meer. Ze weten, net als bijna alle ondernemers, heel goed waar ze uiteindelijk willen zijn, maar lopen vaak vast in het hier en nu. De vraag: ‘Wat moet ik vandaag doen om zo snel en plezierig mogelijk mijn droom te realiseren?’ is dan ook moeilijker te beantwoorden dan: ‘Waar droom ik van?’ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En laten we eerlijk zijn. Het is vaak ook gewoon leuker om lekker weg te dromen bij allemaal mooie dingen dan om in de praktijk alle uitdagingen aan te gaan om je dromen te verwezenlijken 🤓 Ik geef hierin altijd twee adviezen. 1. Maak het praktisch gezien behapbaar voor jezelf. Zit je doelgroep bijvoorbeeld op Instagram, maar durf je nog geen stories te plaatsen van jezelf? Plaats dan eerst eens een foto. Dan een keer 1 story en daarna een keer een reeks stories. Kies progressie boven perfectie. Streven naar perfectie is streven naar falen. 2. Accepteer mentaal gezien dat je in eerste instantie door een moeilijke fase moet en probeer er de lol van in te zien. Maak het niet te groot en serieus. Accepteer bijvoorbeeld dat je begint met weinig volgers en dat nog niemand gecommit is aan je, maar blijf waarde delen en blijf jezelf laten zien. De aanhouder wint uiteindelijk altijd. En mocht je nou zelf iemand zien waarbij je ziet dat hij of zij de eerste stapjes zet naar het realiseren van zijn of haar droom, moedig het aan 🙌 We zien vaak maar zo weinig van de achterkant en veroordelen al snel. We zien de post, maar wat we niet zien zijn de trillende handjes waarmee die is geupload. Een paar motiverende woorden helpen dan enorm om door te blijven gaan. Welk klein stapje ga jij deze week nemen om uiteindelijk je grote droom te realiseren? 🚀

Share 178 38

Wat is jouw DOEL?? Wij kunnen je helpen jouw doel te realiseren. https://www.ladyline.nl/vestigingen/afvallen-in-landgraaf/ #doelenstellen #doelen #healthylifestyle #ladyline #ladylinelandgraaf #trouwen #coaching

Share 9 1
fit_and_healthy_met_kat. Lekker lekker ! Gegrilde courgette en aubergine, kikkererwten, linzen,

Lekker lekker ! Gegrilde courgette en aubergine, kikkererwten, linzen, granaatappel, sesamzaad, sesamolie.

Share 4 1

PRESTATIE Zaterdag deed ik mee aan een wedstrijd met mijn hond Dutch. Helaas niet het gewenste resultaat, maar we zijn op de goede weg. We scoorde 82 op 100. Voor een goede wedstrijd te spelen moet je boven de 85 punten scoren. We blijven volhouden om onze prestatie te verbeteren. Zo werkt het uiteindelijk ook met afvallen. Met vallen en opstaan kom je er wel. Blijf vooral hoop houden!!! #prestatie #dog #training #wedstrijd #doelen #scoren #goals #competition #afvallen #weigthloss #results #fit #nofilter

Share 33 2
margrietgeertzen. Happy monday ✨

Tijd om weer doelen en intenties te zetten voor deze w

Happy monday ✨ Tijd om weer doelen en intenties te zetten voor deze week. Zorg dat je niet het gevoel hebt dat je met je ogen knippert en dat de week weer voorbij is. Zelf beantwoord ik iedere ochtend deze vragen: - voor welke 3 dingen ben ik dankbaar? - wat gaat deze dag een goede dag maken? Misschien helpen deze vragen jou ook om even te vertragen en niet gewoon maar door te blijven gaan 😊

Share 43 1
positiviteid. Eens of niet? 👇💭
Volg @Positiviteid als je succesvol wilt worden! |

Eens of niet? 👇💭 Volg @Positiviteid als je succesvol wilt worden! | Deel dit bericht op je verhaal en help mij groeien 👊🏼📈 • Volg @Positiviteid voor meer! • Volg @Positiviteid voor meer!

Share 128 2
agreenmagazine. Ons doel is om kleine stapjes te nemen richting een duurzamere en groe

Ons doel is om kleine stapjes te nemen richting een duurzamere en groenere wereld 💚 Het kan nogal overweldigend lijken wat je allemaal wel niet moet doen/laten/kopen/niet kopen/gebruiken/consumeren om dit doel te bereiken. Maar één ieder doet wat hij of zij kan en er zijn talloze dingen die met kleine moeite kunt aanpassen om hier uiteindelijk een grote bijdrage aan te leveren 💪 One for all, and all for one! 💚 #bethechangeyouwanttosee #groeneblogger #duurzaam #nieuweblog #goals #doelen #inspo #inspiratie #pinkandgreen

Share 7 2
victoria_utopia. Verandering is onderdeel van het leven. Ik zie het als groeimomenten.

Verandering is onderdeel van het leven. Ik zie het als groeimomenten. Het brengt je naar de randen van je huidige gevoel en emoties en probeert je daarmee uit te nodigen om je te ontwikkelen. Hoe kun je de geleerde lessen uit je leven toepassen in je dagelijkse praktijk. Het is een proces. Een van het bekende: ‘val 7 keer en sta 8 keer op’. Na elke val is er de mooie nieuwe kans om het anders te doen. Om je groei uit te breiden. Je comfortzone te rekken. Hoe vaker je het doet, des te flexibeler je verandering zult ervaren. Zo bouwt een sporter ook spieren. Doe alles vanuit je hart. Een belangrijke, gezien deze spier je grootste kracht is. Fijne maandag avond allemaal ❤️🙏🏼 . . . #intentie #alleenmaarliefde #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfliefde #zelfontwikkeling #groei #ontwikkeling #positiviteit #leefstijl #kracht #authentiek #doelen #dankbaarheid #positiefdenken #bewustzijn #bewustwording #zelfvertrouwen #ondernemendevrouwen #transformatie #verandering #hoogsensitief #gevoel #verbinding #omdenken #quotevandedag #kwaliteiten #spiritueel #mediteren #vertrouwen

Share 56 0

DROP IT LIKE IT’S HOT🔥
🔸 DROPSETS ➡️ Wat, hoe en waarom. Hieronder meer informatie! 🔸 Een dropset is simpel gezegd een oefening direct achter elkaar uit blijven voeren zonder rust, maar mét verlaging van gewicht. Je ‘dropt’ dus elke set het gewicht en gaat door tot dat je niet meer kunt (till failure). 🥵 🔸 Coach Romy geeft hier een voorbeeld met stiffed dumbell deadlifts, welke goed is voor de glutes en hammies🍑 Door de dumbells klaar te leggen kun je direct door naar de volgende set. Je start met de zwaarste gewichten (waar je ongeveer 8-12 herhalingen mee kan maken), en gaat daarna het rijtje af tot je niet meer kan. Dit zal meestal neerkomen op een set of 4. De reps kunnen juist toenemen, of juist afnemen. Dit is afhankelijk van jouw kracht op dat moment in die oefening. 🏋🏻‍♂️ 🔸 Maar waarom zou je nu een dropset in je training toepassen? 🤷🏼‍♀️ - Creëren van overload - Positieve werking op (groei)hormonen - Burn out aan het einde van je training 🔸 Let wel op dat je niet je gehele training invult met dropsets, maar dit soms als variatie (overload prikkel) toepast. Er zijn nog talloze varianten op de dropsets! Wat voor soort dropsets vind jij fijn om te gebruiken⁉️

Share 73 4