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b.ray_dukes. Ima protekt her heart just like a vest do!! #kingBdukes #MhN #Wh2Xp

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iulywoo. Catch some yellow 🐥 #Zara#stockings #heels #ffstockings #asiangirls #

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thejulia. Shape of the body 💕 @thejulia 
By @maksim_serikow

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momo25251978ko. 新体操girl
競技部の中に更にランクもあると言う
選考会もある


すごいところに
所属しているのね😉


練習行って

新体操girl 競技部の中に更にランクもあると言う 選考会もある   すごいところに 所属しているのね😉   練習行って 自主練体育館でやって 私のオンライントレーニング @momo25251978ko    な日   4ヶ月目 よくやってます!!    なので 私とは 柔軟トレーニングや 体幹トレーニング 振りの繋ぎやったり    「体幹トレーニング」    最初はね     もう 可愛い? 素直すぎる? 癒し?やり取りが🎶楽しい?    プランク 私カウントするんだけど 彼女自身も 声張って元気にカウントをしてくれる   なかなかいないよね ってお母さんとやりとり    お母さんいわく 早く終わりたいだけ らしい   そこかいって 感じなんですが   でも? おいおい 声を出してる方が しんどいんだけどなー    と、 まぁ 可愛い小学生 素直だね    はい 最初は グラングランです    お尻出たり、 お腹出たり、 膝も曲がるし、    なんとまあ お腹ゆるゆる? まずよ体幹とは? もともとある子もいるのですが 果たして なぜ?お尻がでるんだ? まっすぐできないんだ? 気持ちはあるが身体コントロールって? ハテナ❓ばかりでした    できないからと言って 涙ちゃうタイプじゃなく    どうにかせねばが伝わってくる    そんな 感じで少しずつでも 苦手でやりたくない 早く終わりたい   そんな 練習も一緒にやってきました😉    最近  「早く感じる!」 終わるのが早く感じる!   そんな 感想に変わってきました やったね😊    そして 改めて写真を比べ見返すと    綺麗なラインになってきました✨✨ 本人も喜んでくれて テンション上がったかな?   プランクって 私も苦手でした   腰が、痛くなるし 肩が、痛くなるし 一体なんの意味があるかわかんない! 競技にどう持っていくんだい? でしたが   ただお腹をあげて長時間止まっているのでは無いのです😉💡✨     少し ポイントをね    なので毎週 彼女の為に何をしようか?  上達する為に色々と学びたい っていうのが 分かるので    やり取りが 楽しい    練習なのに楽しい? 喋る?   もっと真剣にしなさい!   それでは上手になんかならなーい 緩い、緩すぎる? もっと上のクラスで上位に入る為には   痛い所まで グイグイ押して 笑いなんて有り得ない!   なのかな?    彼女、お母さん、私 この3人で   オンラインなので お母さんも必要   そんな関係で 練習もありだよなぁ   グニャ〜んとなった時に エビみたいだよね🦐 ひらがなの「つ」みたいだよねーって   笑った😊爆笑🤣     まだまだ 何年でしたか?あまりにもしっかりしているので    小学校生活は長い 楽しみだよね    苦手なグラグラ体幹 変わってきました おめでとう🎉 褒めます!    流れも良いよ、 演技も変わってくるかな? ワクワク😉   苦手な事も 行動に移せば どーにかなるね まだまだ 通過点ですよー   ・出張パーソナル ・オンラインパーソナル  ご希望のある場合はお早めに 受付中です    お申込み、お問い合わせは ブログ、LINE@.DMから よろしくお願い致します   #y字バランス #ビールマンスピン #小学生 #体幹トレーニング #プランク

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✨ Giveaway ✨ it’s that time again! We are giving one lucky winner one of our ARTISTIC BEARS FIGURINE. Follow us & tag a friend who would love this piece. One entry per tag so tag away. Winner will be announced Friday Nov 8 and must be following us. Good luck! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Draw open to participants in North America only. Product No.66454 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Measures (H/W/D): 10.6" x 7.1" x 3.3" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #karetoronto #karedesign #mykare #win #freebie #giveawaycontest #contests #style #freebies #contestalert #contestentry #giveaways #winit #competition #queenwest #win #interiors #interiorinspo #tag #tagafriend #toronto #prize #free #torontocontest #figurine #signup #ecommerce #socialmedia #brand #torontobloggerfashion

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//You're Always Gonna Feel The Pain, Dont Fear It\\ . . . Ever wonder why are you struggling? Ever wonder why is this all happening to you? Why are you feeling the ache, the breaks, the falling, the pain? This life, its Morals, its codes, its ups and downs, its fractions... Yeah, makes me mad sometimes. . Can you do something for me in this life? "ENJOY ALL THAT" Haha, yeah. Enjoy all the pain. Yeah, why not? . What is the meaning of loosing? - "DEATH". Yes, this is the only way to lose. You are never going to lose when younare alive. You're gonna fall, you're gonna move on, run, fly... But you're never Gonna lose. . Enjoy the pain. Enjoy all of your disasters. Pick yourself up. Find happiness and comfort in pain. Learn to. Cause you have to, or you are just a walking Dead Man. Let it all come at once. Let it all flow through your veins. Let it all make you mad. Let it all make you feel the heartache. Let it all make you feel you are alone. Let it all make you feel you are a Fucking mess. And yes!!! Just fucking enjoy all that!!! What else you can do? Sit? Cry? NO! You cant do that. You dont have to. Cause if you're not dead, you are not defeated. And "Being Defeated" is only meant for life (When you are dead). All those hardworks, ups and downs are just "LIFE" . Just sit on a chair and enjoy you life. See things around you that makes you strong, and those things can be everything. Someone who love you, someone who hates you, seeing yourself stretching your head like a fucking phsychopath. Yeah. This will all give you the strenght to never give up. Just dont, dont give up. These all hardworks are only made to make you stronger for another one. Yes. THIS IS LIFE. DONT FEAR IT. . . . #PersonalWrites #SoCalledWriter #SelfCaptured #Photography #SelfWorth #SelfWrites #SelfLove #SelfWritten #Aesthetic #Aesthegraphy #AestheticWrites #Aesthegram #InstaGraphy #InstaFamily #InstaWrites #InstaCommunity #Writers #Writesagram #WriteUps #WritersCommunity #WritersFamily #stbloggers #igeg0005

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cocoolesen. It's Friday! Have a good weekend everyone 💛☉ // #coralolesen

It's Friday! Have a good weekend everyone 💛☉ // #coralolesen

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moonchild_77. sorry for the poor post but I got sick all weekend, I also lost more w

sorry for the poor post but I got sick all weekend, I also lost more weight than I should, but now I'll be better #natural #selfie #shooting #cute

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